胃胀的危害以及缓解方法

生活当中尤其是老年人更加容易出现胃胀的状况，因为老年人的消化系统不太好，很容易出现着凉或者是胃胀的状况，所以对于胃胀我们一定要做好积极的治疗和护理，下面先来了解一下胃胀的危害以及缓解方法有什么?

胃胀会给患者带来什么伤害

胃胀是由于胃肠道内存在过量的气体，以腹部胀大、皮色苍黄、腹皮绷急如鼓为特征，可以是一种主观上的感觉，感到腹部的一部分或全腹部胀满，通常常伴有相关的症状，如呕吐、腹泻、嗳气等;也可以是一种客观上的检查所见，发现腹部一部分或全腹部膨隆。如果胃胀不及时治疗会出现严重的并发症。

经常胀气甚至胀气持续不消者，应尽快去医院检查，许多疾病如慢性胃炎、胃扩张、胃下垂、幽门梗阻、慢性肠炎、肠梗阻、习惯性便秘、胃肠神经官能症、肝硬化、胰腺炎、腹膜炎、心力衰竭、败血症、毒血症、肠系膜血管栓塞等，均可出现顽固的胀气。

一般是饭后饱胀、嗳气、坐卧不安、茶饭不思，胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性，由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。

胃胀的缓解方法：

1、细嚼慢咽

吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。

2、嚼米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

3、远离错误搭配食物

食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

4、吃饱后不要马上坐着

吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。

5、喝醋

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

上面文章内容为大家介绍了胃胀的危害以及缓解方法。出现了胃胀对于患者来说是比较痛苦的，常常胃胀导致患者不思饮食影响患者的健康，所以对于胃胀我们也不能忽视了治疗和护理，希望每个人都能够有效远离胃胀拥有健康和幸福。