预防直肠炎的方式都有哪些

专家介绍：针对直肠炎的预防主要是以避免接触并因为主，比如保持饮食结构的均衡，避免大量食用奶类食物，以及高脂肪的食物，其次是，也建议有一些比较好的保健措施，比如适量的运动增强身体的免疫力能。下面就预防直肠炎的方式进行介绍：

1、适当运动

避免肛交可以防止直肠炎通过性生活来传播，各种减压的法子。

2、预防并发症

直肠炎的并发症可以由溃疡的形成引起并造成严重的出血。

3、放松心情

压力过大也会引起直肠炎的产生，适当的放松自己。情绪一定要稳定，愉悦的心情能够促进肠道的规律蠕动。

4、饮食

有六个方面的东西不能吃生、冷、硬、辣、粘、腥、特别不能喝酒。

5、保暖

一旦受凉尤其是腹部受凉会刺激肠道，影响肠道的正常规律蠕动，容易诱发直肠炎。

6、睡眠

要有充足的睡眠，不要熬夜。睡眠不足，作息的不规律会导致肠胃功能的紊乱。

直肠炎对患者的肠道功能会造成一定的损坏，因此在治疗的过程中，治愈直肠炎是基础，使得这些组织功能恢复正常也是一个重点，可以采取一些保健措施，比如饮食调理，辛辣刺激性食物应该控制。又或者是中药调理方式等。