白内障是老年人身边的多发疾病了,也是一种眼科疾病当中较为严重的一种,这种疾病在发生之后应当加强疾病的护理工作才可以,这是需要朋友们多去了解和关注的,在这里就为朋友们介绍一下白内障疾病的护理办法有哪些。
白内障的护理办法:
1、加强用眼卫生:平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。是护理白内障的方法。
2、注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用也是生活中常见的护理方法。
3、老年人由于晶状体的弹性减退:睫状肌的调节力减弱,看书或写字时间长一些会引起眼胀痛,甚至头痛不适。因此阅读和看电视的时间应适当控制,每隔一小时应到户外活动或闭眼休息,晚上或光线较差时,不应看收时间过长,阅读和运动应合理安排,也是常见的护理白内障的方法之一。
4、积极防治慢性病:包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。
5、饮食营养食物:宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素a、b、c、d的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展,也是常见的护理白内障的方法之一。
6、吸烟有害健康:易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。
白内障的发病因素
(1)硬化脱水,人体在发生脱水的情况下,体内液体代谢紊乱,就会产生一些异常物质,损害晶体。动物实验证明,给予高渗脱水后,晶体出现空。
(2)营养素代谢,通过动物观察,发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关,如钙,磷,维生素e、a、b2等。
(3)外界的温度,国外学者普查在高温下工作的60岁以上的工人白内障的发病率明显增高。
(4)阳光与紫外线,多年来,人们已经注意到阳光参与了人类白内障的形成。在紫外线影响下,磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合,形成不可溶解的磷酸钙,从而导致晶体的硬化与钙化。同时紫外线还影响晶状体的氧化还原过程,促使晶状体蛋白变性,引起白内障。
(5)缺氧,在缺氧的情况下,可使晶体内钠、钙增加,钾、维生素c相应减少,而乳酸增多,促使白内障的形成。
综合了解到了上述的相关知识之后,对于白内障疾病的护理方法特别的清楚了,小编在这里提醒广大的白内障的患者朋友们,要重视该病的护理措施,一旦我们触及到了白内障的话,应当及时的去进行疾病的治疗才可以。