预防鼻出血有哪些措施

鼻子属于我们呼吸系统的重要组成部分，用来吸入氧气排出体内的二氧化碳。可是鼻子也是很脆弱的一部分，如果平时不多加保护是很容易引得鼻出血现象发生的，鼻出血是由于鼻子内部毛细血管比较脆弱，因为外部或内部原因造成毛细血管破裂而出血的现象。那么预防鼻腔出血的措施有哪些呢?

1.保持房间的安静、清洁，温度要适宜。室内保持空气清新，适当开窗通风换气，温度宜保持在18～20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血，所以空气湿度应≥60%。

2.老人平日活动时动作要慢，勿用力擤鼻，对症止咳。

3.饮食要进一些易消化软食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激饮食，并保持大便通畅，便秘者可给予缓泻剂。

4.老年性鼻衄患者多伴有高血压、冠心病、支气管炎等，应定期防治原发病，必须针对病因进行相应的治疗，尤其是高血压病患者，必须尽快将血压控制到正常或接近正常的水平，观察病情变化，并及时到医院就诊。

5.对于儿童鼻衄患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。

6、手术后要保证手术部位7天之内禁止沾水，还要保持手术部位的清洁，以防感染和结痂，避免食用刺激性食物,保持心情舒畅，不要过度紧张急躁,不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜。

7、平时注意休息，不要过度劳累。最后还要严格按照医生嘱托吃药复查。积极治疗原发病，以免继发病的发生。

为了预防鼻腔出血建议大家平时要保持室内有合适的空气湿度。如果不小心造成鼻出血现象一定不要慌张，遇到事情要沉着冷静的对待，这样才有利于事情的快速解决。鼻出血是小事，平时养成良好的生活习惯才是大事，这样身体才能抵御各种疾病。