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哪些措施预防鼻出血?

导读:控制剧烈活动,避免鼻外伤:小孩鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外,剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张,或者导致鼻腔发痒。

引发鼻出血的原因有很多,总的来说一共有两种,一个是局部原因另一个是全身性疾病引起,不管是哪种原因引起的鼻出血都会给患者造成很大的危害,生活中我们怎样做才能预防鼻出血,这是大家急于想了解的。

儿童鼻出血的预防

冬春季节是儿童鼻出血的发病高峰期,为了预防鼻出血家长要限制儿童过度活动,尽量少参加剧烈的运动,避免发生鼻外伤;在饮食方面要注意清淡饮食,少吃煎炸食品;同时要积极预防感冒和其他热性病;对于有春季鼻出血史者,可服用银花、菊花、麦冬等加以预防。具体措施如下:

(1)滋润鼻腔:当小孩鼻腔干燥时,可用石蜡油、甘油滴鼻,或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。

(2)控制剧烈活动,避免鼻外伤:小孩鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外,剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张,或者导致鼻腔发痒。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血,除了避免剧烈运动之外,还要让孩子养成良好的生活习惯,不要随意抠挖鼻孔。

(3)注意饮食:冬春季节天气干燥,在饮食上应少吃煎炸肥腻食物,多吃新鲜蔬果。并注意补充水分。

(4)预防呼吸道疾病:感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病,很容易导致鼻黏膜血管充血肿胀,甚至造成毛细血管破裂出血。因此,预防鼻出血,呼吸道疾病也不可忽视。

成人鼻出血的预防

成人发生鼻出血的原因与儿童不同,多是疾病原因引起,因此要注意积极治疗原发性疾病,同时注意饮食调理,做好保健措施。

(1)积极治疗原发性疾病。成人鼻出血多是由局部和全身性疾病引起的,如鼻炎、鼻中隔偏曲、肿瘤、外伤等等引起,因此,要预防成人鼻出血首先要积极治疗原发性疾病。

(2)调整饮食结构。日常要少吃辛辣的食物,多吃含有维生素c、e类的食品,比如绿色蔬菜、黄瓜西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物,以巩固血管壁,增强血管的弹性,防止破裂出血的情况发生。

(3)避免外伤。要少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作,避免因损伤鼻黏膜血管而出血。

(4)鼻部按摩。比如,每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1-2次,促进局部的血液循环与营养的供应,尤其是在冬天。

关于鼻出血的原因就就为大家介绍到这里,从上文的内容中我们可以了解到,不同的患病人群,病因不同治疗方法也不一样,生活中大家可以自己按上文中的对照看自己适合哪一种疗法。如果预防措施做的好,我们可以免受这种疾病的骚扰。

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