日常要如何去预防鼻出血的发生

近年来我们的身边经常有很多的人患有鼻出血这种症状，那么应该怎么预防鼻出血的发生呢?大多的人并不知道这种疾病的出现严重的危害着我们的身体健康，所以就会常常的忽视掉，其实这都是不正确的，那么下面我们就来了解一下应该怎么预防鼻出血发生吧。

鼻出血是我们日常生活中很常见的现象，鼻出血来源于生活，其预防自然也离不开生活，只要我们在日常生活中多注意细节，就能很好的避免鼻出血的发生。

预防鼻出血该怎么做：

1、不吸烟、少饮酒及少吃辛辣刺激性食品。

2.多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，少吃煎炸、烧烤、油腻、辛辣食物。对于挑食、厌食的孩子，必要时在医生指导下服用复合维生素。

3、在干燥季节，应备有金霉素眼药膏，每天可在鼻腔内均匀地涂抹，以滋润鼻粘膜，并在室内放一盆水或打开加湿器，每天勤拖地，增加室内湿度;晚间发生鼻呼吸不畅，可用呋麻液润鼻，而千万不能抠挖鼻腔。

4、防感冒和其他热性病，如果有春季鼻出血史者，可以服用银花、菊花、麦冬等加以预防。

5、旦发生鼻出血，可以用干净的脱脂棉充填鼻腔止血，如没有脱脂棉也可用手指压迫鼻翼两侧5分钟。

6、用冷毛巾敷鼻部而使鼻血管收缩。

7、正孩子偏食的习惯，多喝水，多吃蔬菜，合理科学地安排孩子的饮食。

8、鼻出血的儿童低头（注意不是仰头）并举起上肢，以增加上腔静脉的回心血量，从而减少鼻腔供血以达到止血的目的。

通过上述讲解大家是不是也已经了解了日常的时候应该怎么去预防鼻出血的发生了吧，因为生活中引发这种鼻出血的原因是有很多的，但是经常出现鼻出血时就要警惕，要及时的做好止血措施然后去医院检查治疗。