如果我们的眼睛在日常的生活中看不清楚东西了,或者是看不到了,那将是多么可怕的一件事情呢,很多的眼部疾病,如果在刚发生的时候没有得到及时的治疗,都会对我们的视力造成一定的影响的,青光眼就是我们在日常的生活中很多见的一种疾病了,那么青光眼的预防都需要我们注意哪些方面呢?
青光眼的治疗需要注意哪些方面呢
1、坚持体育锻炼:
体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。
2、不要暴饮暴食:
暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。
3、保持良好的睡眠:
睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,引起青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。
4、保持愉快的情绪:
生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。
5、少在光线暗的环境中工作或娱乐:
在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
6、多吃蜂蜜及其它利水的食物:
口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。除此以外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用,老年人适当多吃些,对身体大有好处。
7、避免过劳:
不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。
以上就是我们为大家所介绍到的,预防青光眼这种疾病的时候所需要我们注意的一些事项,相必大家在看过了我们的文章以后,也一定都有所了解职以,当在日常的生活中出现青光眼这种疾病的时候,患者要切记一定要抓紧时间及时的治疗,以免耽误了最佳的治疗时间。