青光眼护理方式都有哪些

专家说眼科疾病的发生给我们的视力带来了不同程度的影响，有些患者因此视力下降，更有甚至会导致失明的发生，青光眼做为眼科的常见病多发病影响着我们的视力，为了避免造成更大的伤害，及时发现并治疗是非常关键的，具体内容下面为您详细介绍。

青光眼患者应该保持稳定的情绪，这种青光眼护理应避免精神紧张或过度兴奋，起居有规律。

青光眼患者不要长期低头伏案工作，防止眼部瘀血。这是青光眼护理应该要做到的。

青光眼患者应该关注天气预报，强冷空气来临时尽量减少在室外活动的时间，一定要加衣保暖，并尽可能避免外出，少受寒气刺激;对有青光眼病史的老年人，由于身体调节功能差，青光眼护理最好不要从热的地方立即到寒冷处，以免引发眼压波动。

有眼痛、畏光流泪甚至有头痛、恶心等症状时，一定要及时就医。

青光眼患者应做到生活起居有规律，少食刺激性食物，不要大量饮浓茶或咖啡，以防眼压升高。这些也都是患者们需要做到的青光眼护理措施。

预防青光眼方法有哪些

1、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。这是常见的预防青光眼的方法。

2、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以预防青光眼要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

3、保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以预防青光眼平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。

4、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉，对预防青光眼十分重要。

5、不要暴饮暴食：也是常见的预防青光眼的方法。暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

以上介绍的是青光眼具体的护理方法，眼科专家说在生活中我们不要趴在桌子上睡觉，这样会导致眼压的升高，进而导致青光眼的发生，另外在生活中多吃一些对眼睛有益的食物，也能起到预防青光眼的发生。