要采取最有效的方法预防青光眼

眼睛出现了问题也是要及时的进行解决，在多方面注意以后更是要来了解一些知识，而在患上了青光眼更是要采取一些处理的方法，把这些给弄好了之后还是要采取好积极进行预防，那么，要采取最有效的方法预防青光眼?下面一起解答吧。

一、预防青光眼要多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人青光眼预防适当多吃些，对身体大有好处。

二、青光眼预防要坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

三、预防青光眼要避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以青光眼预防要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

以上说的就是预防疾病出现的方法，大家还是要全面的做好了解，因此在发现疾病以后更是要学会保护好自己的眼睛后在采取正确的处理才好。