生活中预防青光眼的方法有哪些呢

在生活中，老年人患有青光眼是很常见的，青光眼对患者的伤害是非常的大，很多子女都会在我们的网站上问我们的专家，怎么预防这种疾病，那么常见的预防青光眼的方法有哪些呢?下面就让专家来为大家介绍下预防青光眼的方法。

1、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。这是常见的预防青光眼的方法。

2、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以预防青光眼要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

3、保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以预防青光眼平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。

4、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉，对预防青光眼十分重要。

5、不要暴饮暴食：也是常见的预防青光眼的方法。暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

以上为该病的相关介绍，希望本文您给你一定的帮助，关于预防青光眼的方法，很多人都还是很多了解。如需了解更多预防青光眼的方法，可以点击查看我们网站上的相关文章，对病情做进一步的了解，您也可与我们的在线医生直接沟通。