运动型哮喘是怎么回事?

运动性哮喘病是怎么回事?运动性哮喘病是因为运动引起的，但是运动性哮喘病患者要怎么进行运动，日常生活中的运动对患者是很重要的，但是运动性哮喘病患者是怎么回事。

1.不要做剧烈运动，运动要适量。

2.运动性哮喘发作时，应立即停止运动，并吸入β2受体激动剂。

3.动前建议做热身运动。

4.运动性哮喘病是怎么回事?经常做深呼吸，特别要注意吸气时要慢，然后停一停，再呼气，用于锻炼肺以及气管的功能。

5.通常于运动前开始吸入短效β2受体激动剂，可有效预防。

6.不要吃鱼、虾等海鲜。

7.不要吃凉的东西包括饮料及甜、辣、咸等刺激性食物。

剧烈运动则较易引发运动性哮喘，如：户外跑步、登山、从事球类运动及舞蹈等易诱发运动性哮喘，而游泳、举重、划船等运动则较少引起，轻微运动如散步、打太极拳也较少引起。这是因为运动性哮喘主要与运动的种类、条件、剧烈程度及运动持续的时间有关。运动性哮喘患者适宜的运动方式有：步行、慢跑、游泳、骑自行车、健美体操等利用大肌群参加的有氧运动，每周3至5次，中等强度为宜，每次20至30分钟。

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