多吃鱼会减少心脏病发作率吗

随着生活水平的不断提高，各种疾病在不断增加，心脏病就是其中之。心脏是人们生命的本质，它的损害就危害着生命。而患了心脏病对于饮食也是要有一定讲究的，正确的饮食也会起到治疗心脏病的作用。那么多吃鱼的心脏病人会发作的比较少吗?下面就来看看专家做出的相关介绍吧：

心脏病是心脏疾病的总称，包括冠心病、风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、心肌炎等各种心脏病。食疗是对心脏病人极有益的保健措施。世界卫生组织发表了一份题为《全球疾病负担》的报告，对全球健康状况进行了评估。这份长达146页的报告显示，心脏病已成人类健康的头号杀手。

鱼类普遍含有不饱和脂肪酸（omega-3脂肪酸），它可减少甘油三酸酯，降血压，减少血块，增强免疫力和其他可能的好处。然而，omega-3脂肪酸最大的好处是减少突然性猝死的危险，这表现在减少了反常心率的危险。每天平均吃30-50克鱼，可使人患心脏病的危险减少一半。

心脏病突发是否夺命，要视许多因素而定，如心脏受影响的部位、时间长短、缺血心肌范围大小等。心脏病发作的症状也不一样，轻微症状约占1/4，是“无声无息”的，多见于糖尿病患者。严重症状会发出某些信号，如胸痛（有时扩大到肩膀、手臂和下巴）、呼吸短促、作呕（消化不良或呕吐）和出汗等。

心肌缺血（尤其是范围较大）时，便无法传导由窦房结（位于右心房外膜上，是最重要的心脏起搏点）发出的电脉冲，也无法指挥心脏规律的泵血动作，导致心律不齐（即心跳不规则）。

这时，心脏一改正常的搏动和收缩，进入颤抖、混乱的状态，接着心脏骤停，血压骤降，患者昏厥。血液循环和呼吸都停止后，如果没能及时抢救，如以心肺复苏术（CPR）来维持泵血动作，使氧气和血液继续送到心脏和脑;或以电击恢复心律泵血动作等，维持生命的重要器官（心、肝、肾）便会因缺氧在几分钟内相继“死亡”。施行电击每延迟一分钟，病人存活率便降低7%～10%。心脏病发作的病人如能获得及时救治，超过80%会存活。而最终死亡的人当中，有半数在发病一小时内宣告不治。

温馨提示：以上就是专家对心脏病作出的相关介绍，相信大家已经有所了解了吧，也希望以上介绍的能给大家带来帮助。心脏是我们生病的动机，我们要好好保护它。再次小编祝大家身体健康。