心脏病的病发因素是什么

生活中，我们该怎么做好心脏病的预防呢？有哪些事情容易引起心脏病的病发呢？那么怎么样才能避免中年男性的心脏危机呢？专家提示，当出现以下症状要警惕了。

1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区疼痛，或者紧缩样疼痛，并且向左肩、左上壁放射，持续3—5分钟，休息后自行缓解。

2、出现与运动有关的头疼、牙疼、腿疼。

3、性生活或排便困难时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

4、体力活动时出现胸闷、心悸、气短、休息后自行缓解。

5、反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓。

6、夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气;熟睡或白天平卧时突然胸疼，心悸，呼吸困难，需立即坐起或站立才能缓解。

7、听到周围的锣鼓声或其他噪音便感到心慌、胸闷。

8、不具备基本医学常识：有的人喜欢健身运动，但对于自己到底适合哪种运动，多大强度为宜和什么时候不能锻炼并不是太清楚。

9、粗心大意：有的人常吃补品，却不了解它的作用。只知道吃下去，并不注意身体的反应，有时效果会适得其反。

10、工作压力大：脑力劳动者经常劳累过度而不自知，易发生“过劳死”。

11、好面子。