生活中应如何预防心律失常

生活中应如何预防心律失常?据调查显示，心律失常的发病人数逐年增加，调查研究发现，很多的心律失常的发生与生活因素有很大关联。生活中应如何预防心律失常，下面请我院专家为大家做详细解说。

生活中应如何预防心律失常，我院专家具体解析如下：

一、情绪变化。大喜大悲、忧思过度，以及惊恐、愤怒等情绪，均可通过大脑中枢神经系统，使心脏神经功能及内分泌激素的释放失衡，导致心跳不规律。

二、穿衣。合成纤维衣服有可能使一些人出现室性早搏。这可能与机体对合成纤维过敏导致组织胺类物质的释放有关，也可能是合成纤维衣服引起皮肤静电干扰，改变体表电位差，从而使心脏电传异常。

三、体位改变。据研究，人体在体位发生改变的情况下，除迷走神经张力有变化外，血液动力学也会发生程度不同的改变。一些人由于适应、调节能力差，在由立位到卧位或由卧位到立位时，可出现短暂的心律失常，如立即做心电图检查可见图像有异常改变。

四、吸烟。烟草中的多种有害物质可直接刺激植物神经，引起心律失常。

五、寒冷刺激。机体突然受寒，神经系统受刺激，血管突然收缩，血压升高，引起心律失常，严重者可导致死亡。

六、吞咽食物。一些患者在吞咽食物3到6秒钟时可突发心悸、头昏，甚至昏厥;有的出现心动过速、频繁早搏;有的则发生心动过缓、传导阻滞，“狼吞虎咽”时症状更明显。吞咽食物引起的心律失常多数可自行消失，但也有反复发作而致死亡的病例。因此，人们在吃东西时还是应该缓慢吞咽。

七、剧烈运动。运动时通过降低副交感神经张力，增加交感神经张力，会使心率增快，房室传导改变，心肌耗氧量增加，诱发心律失常。

八、饮食。多饮酒可加重心脏负担，增加心肌耗氧量，大量喝咖啡也会导致同样结果。

生活中应如何预防心律失常?专家为您解析到此。好的生活习惯，健康的生活方式决定我们的身体是否健康。关于心律失常，您若还有其他疑问，欢迎点击下方专家，我院专家将竭诚为您解答!愿您和您的家人一生平安、健康!