诱发贫血出现的病因是什么呢

当前有很多的女性会出现贫血的症状，而引发贫血出现的病因受到了很多患者的关注，日常生活当中可以引发贫血出现的病因有很多，这是我们必须要进行了解的，只有了解到该病的病因以后，才可以帮助我们应对疾病，了解一下诱发因素有哪些。

1、女性在怀孕时供铁不足：怀孕的女性对铁的需求比怀孕之前增加将近四倍，孕妇经常因为恶心、呕吐或偏食、厌食等情况，就会造成饮食的不规律，加上妊娠期胃肠蠕动减弱，胃酸的缺乏，也会影响铁的吸收，如果长时间铁摄入不足，就会使孕妇体内的游离铁和铁储备有所减少。

2、女性经期导致慢性失血：月经量多是导致贫血很重要的原因，经期月经量多就会导致女性的血入不敷出，当每次经血量多于80毫升，流血时间超过7天，就算是月经过多了，如果消化道出血、痔疮等问题也会导致血液中铁的不断流失也会引发贫血。

3、女性日常饮食不当或者缺铁：造成贫血的原因最主要的是食物摄取量不够，饮食搭配不均衡所致。

4、保持身材吃素食：不少女性白领为了保持身材，而不吃荤腥，甚至有些人为了减肥，只吃水果。专家提醒，如果长期以蔬菜、水果当主食，非常容易导致贫血。

不沾荤腥或仅吃水果很难保证摄入足够的铁。虽然一些蔬菜中含有铁元素，但毕竟没有肉类多，同时，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的十分之一。

5、高频率美容美发：为了追赶时尚，很多白领女性的发型是一改再改，为了维持青春美貌，众多女性也愿意将脸上涂抹得里三层外三层。专家提醒，女性使用化妆品要谨慎，一些劣质化妆品中常常含有有害物质，铅含量过高。

血液系统是对铅毒性最为敏感的系统之一，血液中铅超标，会引起一系列的反应，最终导致血红蛋白合成减少，而多食用含钙、铁、锌和维生素B、C丰富的食物，可以抵抗铅的作用，减少铅的吸收，有利于降低血液中铅的含量。

6、咖啡茶饮不离手：因为常常要加班，女性白领常常咖啡茶饮不离手，虽然两者对提神有一定功效，而且也有一些保健效果，比如咖啡含有一定的营养成分，茶也是养生的佳品。但饮用也要适量，否则过犹不及。

咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血尤其不宜饮茶，浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质，使铁元素随粪便排出。女性在经期更要避免饮用咖啡与茶。

诱发女性患上贫血的因素就是以上的这些内容了，我们要重视该病的诱因，一定要远离这些病因，为了自己的健康着想，要注意自己的饮食，只有饮食合理才会让我们远离贫血这种疾病，才会让我们的健康有所保障。