长期食用黑色食物会让牙齿变黑吗
长期食用黑色食物会让牙齿变黑吗?在吃东西的时候，很多人都会尽量的少吃或者是不吃那些颜色比较深的食物，而他们不吃这些深色食物的原因竟然是怕这些黑色食物导致牙齿变黑。这种想法并不能说全错，但也不是全对，有一些深色食物吃了确实会让牙齿变黑，但也有一些深色食物不会。
哪些深色食物吃了不会让牙齿变黑呢?
这3类黑色食品，不仅不会让牙齿变黑，它们还能帮助牙齿变白。因为这三种食品虽然含有色素，但它们更能够吸附色素，不仅不把色素留给牙齿，还能把牙齿表面及浅层的色素从牙齿上带走，帮助牙齿恢复洁白。可有一点，在烹调这些食品的时候，最好别用醋。这三种黑色食品，到了体内还会继续发挥吸附作用，帮助体内排毒，除了美白牙齿，还能美白肤色，一举两得了。
当然，对于牙齿已经呈现明显的发黄、发红、发黑的人来说，仅仅靠木耳香菇海带，是不能让牙齿变白的。牙齿明显不白，不管是天生的还是后天的，色素已经深入到牙齿的深处——牙本质上了，吃什么都不可能把那些色素带出来。要想重新获得洁白的牙齿，还应该到医院或者专业的齿科诊所，做个施露白牙齿美白，效果特别突出。
Tips：如果对自己的牙齿颜色满意，多吃能够吸附色素的食品，尤其是蔬果类的黑色食品，能够防止牙齿染色。
哪些方法美白牙齿不可取呢?
柠檬汁疗法柠檬是一种酸味儿水果，含有大量的酸性物质。用这样的酸性物质长期擦拭牙齿，牙齿的表面就会被氧化，会暂时使牙齿变白，可是却把牙齿的表面弄成像粉笔一样的无光表面。而且牙齿表面变成如此无光、粗糙，会比以前更容易出现着色的危险。
美白剂现代口腔医院为了既不损伤牙齿又达到美白疗效，使用主要成分是过氧化氢气的美白剂。这种美白剂让牙齿变得又白又亮的原理是氧化引起的化学反应。过氧化氢气接触牙齿表面就会放出氧气，氧气与空气中的氧气不同，它的反应性更高。另外氧气渗透到牙齿内，与长时间堆积的色素起反应也可以使牙齿美白。
大家以后不要因为害怕牙齿变黑就拒绝使用所有的黑色食物了，不是所有的黑色食物都会导致牙齿变黑的，哪些可以让牙齿变白的深色食物，是可以适当的多吃一些的。那些表面上看起来能美白牙齿的方法，却不一定真的能美白牙齿，大家一定不要那么容易被这些食物的表象所迷惑。
