孕期如何避免痔疮的发生呢

孕妇防痔疮，合理饮食避免久坐。肛肠专家建议，在怀孕前，特别是有长期便秘的妇女，应先做下肛门检查，排除痔疮后再行怀孕，在孕期的时候，一定要注意生活习惯的调节：

1、清淡饮食，多吃粗纤维果蔬。麦片、红薯、玉米、芹菜、萝卜、小白菜等能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。

2、不要久忍大便，养成定时良好的排便习惯。

3、避免久站久坐。适当的户外活动可促进肛门直肠部位的血液回流，促进肠蠕动而增加食欲，防止便秘。

温馨提示：以上就是怀孕女性为啥容易患痔疮的介绍。希望怀孕的广大女性朋友们，一定要注意预防痔疮的发生，这样才能在孕期有一个好的心情，利于胎儿的发育。衷心的住院您顺利的度过孕期。生一个健康聪明的宝宝。