肺癌的有效预防方法

对于肺癌的预防我们要下一些功夫，有些人就是那么的爱吸烟，那么的爱喝酒，有的时候让他们戒烟戒酒比杀了他们还难受，这样的情况下他们该怎样进行预防呢?对于肺癌只要我们做好预防工作，就不用担心肺癌靠近我们。那么，预防肺癌的方法有哪些呢?

维生素E还能增强人体免疫能力，而人在50岁~69岁是发生肺癌的高危期，因此吸烟者应补充适量的维生素E。维生素A、胡萝卜素能抑制化学致癌物诱发肿瘤包括肺癌，人们也应注意补充。这是一种预防肺癌比较方便又可行的方法。

新鲜的蔬菜、水果中含类胡萝卜素等可以降低患肺癌的风险，是预防肺癌的食物。苹果里还有黄酮类化合物，也有助于预防肺癌。

禁止和控制吸烟是预防肺癌最主要的方法，首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例，需要制订一定法律或条例限制人们，特别是限制青少年吸烟。

由于慢性支气管炎患者的肺癌发病率高于无慢性支气管炎者，所以积极防治慢性支气管炎对预防肺癌有一定的意义。特别是要劝导患慢性支气管炎的吸烟者戒烟，因为患慢性支气管炎又吸烟人群的肺癌发病率更高。

温馨提示：肺癌的预防策略趋势很简单，只要我们整理好自己的生活习惯，树立好自己的生活作风，这样就是可以很好的预防肺癌的。