现代人由于生活水平的提高,出门有车,上班又坐得多活动少,很容易出现全身脏器功能衰退,肾虚则是其中的一种。而老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程,叫生理性肾虚,是不可以通过药补而重返青春的。中年人出现肾虚症状是一种未老先衰,属病理性肾虚。
所谓人未老脚先衰,也是肾虚的表现。余强调到,现代人为防止未老先衰首先应当加强身体锻炼,其次才是药物滋补。
如果不是极度虚弱的人群,补肾应以平和为主,而且要因时、因人、因地而异,根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法,最好在医生的指导下进行,而不是随便拿来“补肾”药物滥用。