自制5款减肥茶 喝出你的小蛮腰

秋天天高气爽，喝茶减肥是再好不过的事情了。那么适合秋季的减肥茶都有哪些呢？下面大厨艺小编给大家推荐5款适合秋季减肥的自制减肥茶，让你在享受中迅速瘦出小蛮腰。

1、强效瘦腰荷叶茶

材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡即可。

功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。

2、分解腰部脂肪普洱茶

材料：普洱茶适量，菊花5朵。

做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。

功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。