预防肺癌的饮食推荐

目前，肺癌是对人类健康影响最大的疾病。肺癌患者想要康复，合理的饮食调理是不可少的，健康的饮食对患者恢复健康具有积极的作用，且日常生活中排烟毒防肺癌，合理的饮食也可以帮助大家防肺癌疾病，下面专家就针对排烟毒防肺癌：四款饮食推荐，带大家详细的了解：

专家指出，要从根本上解决问题，只能戒烟，但是我们也可以通过一些饮食来帮助大家排毒，虽然不能治本，但是也可以起到给健康一份多的保障。小编建议能够戒烟的朋友，最好戒烟，如果已经无法戒烟，不妨试试下面的食品。

防肺癌饮食推荐

1、含硒丰富的食物

食用研究表明，吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一种微量元素（微量元素食品）。如果体内硒缺乏，肠道、前列腺、乳腺、卵巢、肺的癌症及白血病发病率会增高。因此，吸烟者宜常补充含硒丰富的食物，首推芝麻、麦芽、蘑菇、大蒜，其次是蛋类、酵母等。

2、补充维生素：

抽烟会使你身体中所储备的抗氧化素、维生素快速消耗，而身体中的氧化物质又随之增加，如果不能及时补充就会造成过氧化作用。因此，吸烟的人特别需要补充抗氧维生素，如胡萝卜素、维生素C、维生素E等。

3、降低胆固醇的食物：

因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。所以你最好少吃含脂肪酸的肥肉，而相应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛肉、鱼类、豆制品等。

4、碱性食物：

当人的体液诚呈碱性时，可减少吸烟者对不良物质的吸收。你可以多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以降低尼古丁的吸收率。同时，这些碱性食物还可刺激胃液分泌，增加肠胃懦动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发生。

排烟毒防肺癌饮食推荐，以上针对防肺癌饮食给大家做了详细的介绍，想必大家也有些了解了。那么日常生活中大家还需多注意以上的饮食，积极的预防肺癌疾病的发生，避免带来不必要的伤害。如发现肺癌疾病，一定要及早的去相关医院进行正确的诊治，避免延误疾病最佳治疗时间。