哪些方法可以减少食道癌的出现

有很多的人会受到食道癌的折磨，当这种疾病在出现之后，大家不要忽视其中的这个方法同时也要注意一些保健事项，这样的疾病的康复才有帮助平时也要注意些预防方法，以免带来更多的伤害，那么食道癌的常见预防方法包括哪些？

哪些方法可以减少食道癌的出现呢?

1、保护食管：食管是内脏的器官，是比较脆弱的，又是食物的必经之路，所以保护食管疾病才会减少，不吃过热、过硬和刺激性强的食物，口腔任何病变都对消化不利，如有感染也容易蔓延到食管，注意保护。

2、减少致癌物：致癌物质是主要的导致食道癌的病因，所以我们要减少接触，要禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食、市售的咸鱼咸肉和腌菜，以及煎、炸、烤的食品，饮水要注意水源，自来水也要防被污染，否则也会致癌，不吸烟不喝酒等。

3、营养合理：当身体维生素缺少的时候，患者也会出现食道癌，所以我们要补充营养，增加蛋白质、维生素、矿物质的摄入，营养合理，为身体健康创造良好的条件，顺利康复。

患者还应该注意很多生活细节。

1.心理准备：食道癌患者应摒弃任何的不良心理，保持乐观开朗的情绪，坚定自己战胜疾病的信心，积极配合出院后的药物治疗及定期检查等。

2.注意饮食：食道癌手术后患者出院后应继续以半流食为主，如藕粉、蒸蛋、麦片粥、大米粥等，并逐渐由稀变稠，术后1个月左右可过度到软食乃至正常饮食，以减轻胃肠道负担，减少食物对食道损伤等。同时应坚持少食多餐的原则，每天6顿左右为宜，进食时应仔细咀嚼，避免摄入刺激性食物。

3.适当的运动：患者出院后应劳逸结合，掌握合适的运动量，避免过度劳累造成身体疲乏，需要强调的是术后早期应避免下蹲，以免引起直立性低血压而发生意外。

4.自我观察：患者初期可能会有返酸、易饱胀等不适感，这是因为切除了食管及大部分未，胃肠排空功能减弱，食物返流到食管所致，一般并无大碍;但是若患者出现腹泻，则可能与术后胃肠功能紊乱有关，此时应避免油腻食物;若是手术伤口有疼痛及麻木感，一般也无大碍，数月后会自行消失;但若是出现吞咽困难，则提示吻合狭窄，应及时就诊。

温馨提示，想必大家对于上述的这些预防方法都有了心理准备和认识，我们应该保持好的心态，在面对这种疾病的时候要注意增加营养，而且要注意饮食搭配，避免一些高危人群，尤其是一些消化道疾病的人就更容易患上这种疾病，大家需要注意这种疾病的发展，有效地进行处理。