哪些措施有效的预防胃癌呢

胃癌带来了相当多的困扰，也会影响到患者的生活，让患者十分苦恼，希望朋友们能多提防胃癌的出现，注意在生活中进行胃癌的预防工作，多了解一些关于胃癌的预防办法才可以，那么有效预防胃癌的措施会是什么呢，了解一下吧。

胃癌的预防：

1、在饮食中，不宜食用过咸的食物。人身体内，健康的胃本身有着十分严密、完善的自我保护机制，即胃黏膜屏障。高盐饮食会使胃黏膜上皮细胞对致癌物，如对亚硝基化合物敏感性增加。高盐饮食地区胃癌高发，无论在日本还是在我国，均是如此。

2、在饮食中要少吃烟熏食物，不吃霉变食品。特别是咸鱼类的腌制食品，不仅含盐分高，而且还含有大量亚硝基化合物及多环烃类化合物，后者直接致癌，前者则可在低酸或细菌作用下合成致癌的亚硝胺类化合物。霉变食物及粮食，特别是杂色曲霉菌污染，可能是致癌因素之一。在生活中要戒烟，少喝烈性酒。烟草本身含有致癌物，吸烟者比不吸烟者胃癌高发50%，且开始吸烟年龄越低，死亡率越高。饮烈性酒者比不饮酒者胃癌高发2～9倍，这主要与酒精破坏胃黏膜屏障有关。

3、在饮食上，对新鲜水果、绿色蔬菜要过多的摄入。水果和蔬菜中都富含维生素C及A（胡萝卜素），能阻断强致癌物的合成，抑制其活化，促进其代谢，并刺激体内抗肿瘤免疫系统，胡萝卜素的这种作用尤强。维生素E也有抑制致癌物和增强免疫力的作用。所以，可适量服用市售的维生素C、A、E制剂。在平常的饮食中适当增加蛋、奶、鲜鱼、鲜肉和豆制品的摄入量这些食物有一定的胃黏膜保护作用，豆制品还有抑癌作用。

4、我们在生活中一定要纠正不良的饮食习惯。根据国人大规模流行病学调查，不良饮食习惯，如吃饭过快、三餐进食不规律、喜烫食硬食、暴饮暴食等，都和胃癌有一定关系，应该引起注意。因此，我们在生活中，进行正确的饮食，了解胃癌常识，养成良好的饮食习惯，要关好我们的嘴，同时还要积极的治疗一些癌前疾病，做到这些，就可以做好防治胃癌的工作。

胃癌的常识：

首先，已经到了晚期的胃癌，其转移几率是比较大的。一般胃癌可直接蔓延到胰腺、肝脏、结肠等身体器官，也可经淋巴转移至胃周围淋巴结及远处淋巴结，有的在左锁骨上可触及质硬不活动的淋巴结。还可通过血液循环转移至肝、肺、脑、骨骼、卵巢等处，从而出现腹水、黄疸、肝脏肿大等症状。癌肿本身的增大还可引起胃穿孔、出血、坏死、梗阻等并发症。晚期胃癌的症状还有呕血、黑便或大便隐血阳性等。

其次，胃癌晚期的生存时间与患者朋友的自身免疫能力和胃癌症状轻重有直接关系。如果免疫能力好，状况轻的，能安全活过一两年的也不是奇迹。最主要的还是患者朋友心情和思想的转变，思想开放，心情开朗的话会有很好的自身免疫力的。如果康复的比较好，后期不复发，性格乐观，生活质量较高的情况下，生存周期会长达二三十年，随着医学的不断发展，战胜癌症已不再是梦想。

最后，胃癌晚期朋友的生存时间与患者的体质和心态、病情都有关系，另外科学有效的治疗也是关键因素之一，假如治疗及时，采用中医动态的疗法还有可能康复。胃癌晚期能活多久，也就是说胃癌晚期的患者朋友生存时间还有多长时间?这个问题主要取决于治疗方法是否得当以及患者朋友的身体机能。

通过了解这些知识，各位朋友认识了胃癌这种疾病的预防措施是什么了，胃癌会让患者胃部方面出现较多的症状，将会对于他们的胃部健康带来了非常严重的危害，我们需要提防胃癌的出现，而且要注意进行胃癌的预防才可以。