子宫肌瘤的饮食调节

肌瘤是近些年在女性中多发的一种疾病。因为这种疾病一般不会对生活有很大影响，所以没能引起人们的注意，以至于严重的伤害到自己身体。及早发现子宫肌瘤，并注意子宫肌瘤，是女性珍惜自己身体的必要选择。日常生活中，女性，尤其是患了子宫肌瘤的女性一定要注意饮食情况。今天我就给大家讲一下有关子宫肌瘤的饮食注意事项。

1、子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，吃饭准点定量，防止暴饮暴食。

2、饮食要清淡少盐，最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、咸鱼、黑鱼等食物。

3、多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含有丰富的钙、铁、钠、镁、磷、碘等矿物质。

4、低脂，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、甲鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。

5、少食辣椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。

6、禁食桂圆、红枣、阿胶、等热性、凝血性和含激素成分的食品。

子宫肌瘤在水果上没什么禁忌，水果可以补充人体水分和营养物质，水果富含大量维生素和矿物质，对人体极有好处。但是水果吃多了，营养堆积，对缓解子宫肌瘤没好处。

1。夏季推荐甘蔗。甘蔗是热带水果，具有丰富的营养。夏天食用可清热滋补，利尿通肠。尤其是低血糖的子宫肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感，以及虚热、咳嗽等症状。

2。冬季推荐苹果、橘子、香蕉等水果。这些水果都含有丰富的维生素，能在最大程度上强健体魄，增强人体免疫力，让身体有足够的力量对付子宫肌瘤。因此冬季苹果、香蕉、橘子是首选。

3。平时可以多吃酸梅这种水果，对子宫肌瘤治疗也很有帮助。酸梅中有很多活性物质，可以帮助人体让子宫肌瘤缩小，是子宫肌瘤患者最应该吃的水果了。

以上我给大家讲的有关子宫机瘤的健康饮食，希望能对大家有所帮助。肌瘤并不可怕，一旦发现患了子宫肌瘤，一定要辅以健康的饮食。对于饮食，并不是营养越高越好。子宫肌瘤患者，一定要养成合理的饮食习惯。坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜。