子宫肌瘤的预防措施是什么

每一种疾病都有它的相关的预防方法，都有相关的预防措施，关键是我们首先要掌握更多的预防子宫肌瘤疾病的方法，从而帮助我们更多的女性朋友避免疾病带来的威胁，那么对于子宫肌瘤这个疾病的预防方法有哪些呢?下面就一起来了解一下如何更好的预防子宫肌瘤。

子宫肌瘤（myomaofuterus），又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛。以多发性子宫肌瘤常见，本病确切病因不明，现代西医学采取性激素或手术治疗，尚无其他理想疗法，子宫肌瘤好发于卵巢功能较旺盛的30～45岁的妇女，50岁以后，由于卵巢功能明显衰退，肌瘤大多自行缩小。

子宫肌瘤的预防方法：

1、女性朋友在月经期要注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。

2、预防子宫肌瘤，女性要注意日常的饮食，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

3、保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防子宫肌瘤。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5、生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发子宫肌瘤。

6、定期进行普查，早发现早诊断、早治疗、若发现子宫有异常而不能确诊者，必须定期随访，一旦诊断明确应及早手术。恶性子宫肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。

生活中当发生子宫肌瘤这个疾病的原因是多方面的，我们一定要采取积极的治疗措施，子宫肌瘤疾病的预防措施是多种多样的，我们每一个朋友都应该积极的去面对疾病。掌握了关于子宫肌瘤的预防方法可以更好的让我们去做好预防工作。