子宫肌瘤的具体保健方法

患了子宫肌瘤的女性无论疾病是否严重，是否需要治疗日常的保健工作都应该做好。这对于肌瘤的控制和恢复及身体健康都十分有必要。但是，很多患者不知道自己该从哪些方面做好注意。下面我们就介绍下有了子宫肌瘤应该这样保健的具体做法。

1，按摩

患者仰卧，施术者站于其旁，用拇指指腹按揉神阙，气海，关元，天枢，四海，归来，子宫，气冲，血海，三阴交穴，每穴1分钟，再用手掌搓热后，放置小腹部，沿顺时针方向摩腹36圈后，改逆时针方向摩腹36圈，最后用手掌自上而下平推腰背部10～15次，以酸胀为度，每日按摩1次，10次为疗程，经期停止按摩。

2.敷贴法

①透骨草15克，独活15克，白芷15克，鳖甲20克，三棱15克，莪术15克，丹参20克，红花15克，赤芍15克，共轧为粗末，装入布袋后蒸热温熨下腹，每日1～2次，每次20～30分钟，每包可连续使用5～7次，10天为1疗程，经期停用。

②蜣螂1条，威灵仙10克，分别焙干研末，用适量黄酒调敷脐中，膏药盖贴，每日1次，每次约贴1小时，经期停用。

③南星，白芥子各15克,厚朴，半夏，枳壳各12克，白芷，艾叶各10克，葱白6克，共研粗末，装入布袋后喷湿，隔水蒸半小时，趁热熨于脐下，每日1次，每次20分钟，每剂可连续使用5～7天，10次为1疗程。

④半夏10克，葱白6克，共捣为泥，敷于脐中覆以伤湿膏，每日1换，5天为1疗程。

有了子宫肌瘤要学会的饮食调理

1.消瘤蛋

鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。

功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。

2.二鲜汤

鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。

功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。

3.银耳藕粉汤

银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。

功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。

4益母草50～100克，陈皮9克，鸡蛋2个，加水适量共煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，吃蛋饮汤。月经前每天1次，连服数次。

温馨提示：希望上面的介绍能够让子宫肌瘤患者做好日常的保健调养工作，使自己的疾病在精心调理下得到良好的控制，这对于自己的健康和减轻疾病带来的危害都很好。患者在治疗后，应该做好护理。