了解3个中医减肥误区 让你瘦得健康针灸减肥

误会三：肥胖是吃出来的

苹果餐、土豆餐、饿瘦法，很多人觉得，肥胖就是吃出来的，只要有毅力控制饮食，就一定能瘦下来。中医理论认为，肥胖的形成机制相当复杂，且涉及体内多个脏器，包括肝、胆、脾、胃、肠的功能紊乱和障碍等等，脏器一旦出现问题，机体对食物的消化、吸收、排泄的调节就会失去平衡，从而产生痰淤、水湿等积聚，就会形成肥胖。

中医穴位调理可以健康燃脂

深受肥胖困扰的人士都知道，顽固的脂肪，即使每天只喝白开水，最大量的痛苦运动，都无法祛除，其实中医刺激对顽固肥胖也能健康燃脂。通过按摩穴位，可以内调身体新陈代谢、内分泌等，促进脂肪自然分解代谢，并通过调整肠胃功能，自然阻断脂肪堆积，快速瘦身塑型。另外调理也可以抑制肠蠕动和胃酸分泌，延缓胃排空的速度，减少饥饿感和进食欲望，自然控制饮食。但不能过分的控制饮食，特别不能“饥饿疗法”。过分节食，可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而这正是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，反而继续增胖，甚至比以前更胖。

以上便是中医减肥的三个误区，大家了解了之后就要正确的利用中医减肥这个方法了哦。祝大家都能健康的减肥，并且减肥瘦身成功！