立春是二十四节气之首,也是春天的开始。在春回大地之际,立春后,乍暖还寒,要注意防病保健。衣立春后还得“捂”
“立春之后就暖和了”。昨天,郑州市民晓梅脱掉了棉衣,换上了春装,不料出现了鼻塞、头疼的感冒症状。“一般情况下,立春后最短也要‘捂’10天~15天”。武警河南总队营养保健科医师邵桂华介绍说,虽然立春代表春天的来临,但冬季的低温并不会立刻回升,需要至少10天~15天的过渡时间。如果过早脱掉棉衣,容易在一冷一热的气温变化中,因为不适应而受寒,从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。
邵桂华提醒,早春时节,应该多多关注天气预报,提前一两天了解气温变化,适当增减衣物。