脚底按摩减肥 两分钟就能瘦按摩减肥

你知道吗？脚底按摩减肥两分钟就可以让你轻松瘦下来，由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影，因此，通过对足底的按摩是能起到很好的减肥效果的，一起来看下吧。

脚底按摩减肥两分钟就能瘦：

当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效果。

下面5种脚底按摩法，只要每天坚持进行，可以让你1个月瘦10斤。

脚底按摩的各种方法

方法1.敲击脚底

每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。

做法：以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚100次左右，运动完成约2分钟。

脚底按摩减肥，两分钟就能瘦，相信看过上面介绍的内容之后你已经掌握了其中的原理了吧，既然对这种方法有所了解了，那么就亲自试试吧。