掌握三大针灸减肥要点 轻松减肥不是梦针灸减肥

针灸减肥是一种常见的中医减肥方法，熟悉这种减肥方法的朋友应该都知道，采用这种减肥方法的话，是需要有很多注意事项需要了解的，那么，其要点究竟是什么呢？想要采用这种减肥方法的朋友应该怎么做呢？接下来我们就一起来了解一下吧。

针灸减肥要点介绍：

1.减体重和减脂肪要区分开来

大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，针灸减肥是侧重于减脂肪。做针灸治疗时只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型，是调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪。

2.减肥的速度因人而异

针灸减肥的要点，针灸减肥的速度根据个人的体质和对针刺治疗的接受能力而定。

3.针灸减肥也会有平台期

针灸减肥分为几个步骤，时间跨度较长前面。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快，体重会降得比较快，而3-4个疗程这段时间里，体重会进入一个稳定的平台期，到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期，这时体重、腰围等再次会慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后，此时也会慢慢收缩回来，所以针刺减肥疗效是一个累积的过程，初期的减重效果并不能一直延续，一个相对较长的平台调整期的存在。

综上所述，针灸减肥被认为是相对安全可靠，通过人体相关的穴位，达到调整机体内分泌的作用，从而实现减肥的目的，希望上面的文章能对大家有所帮助。