大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 养生 > 食疗养生

孕妇防水肿的健康食谱

导读:健康提示冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代衡,是慢性肾盐水肿营养不良性水肿孕妇水肿的消肿佳品。

孕妇防水肿的健康食谱

有一些妈妈在怀孕之后会出现水肿的现象,这是正常的怀孕症状之一,不这水肿对日常生活不便利,给孕妈妈带来麻烦。

为了解决孕妇水肿问题,经验妈妈特意推荐了一款消除水肿的孕妇食谱。

孕妇消除水肿的的健康食谱主料花蟹1只,冬瓜500克,蛋白2只,姜1片,葱1棵,上汤3杯调料盐1/4茶匙,糖半茶匙,酒1茶匙,麻油、胡椒粉1茶匙,,粟粉1汤匙,清水4汤匙制作方法

1、蟹擦洗干净,隔水蒸8分钟取出拆肉待用。

2、冬瓜去皮、去瓤,切小件,与姜及上汤同煲15分钟至烂,取出姜片,冬瓜及汤放入搅拌机内打成茸。

3、将冬瓜茸煮滚,加入调味料、芡汁料及蛋白拌匀盛入锅中,洒上葱粒即成。

健康提示冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代衡,是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看