治男性早泄的方法都有哪些 如何才能够预防男性早泄的出现

一、治疗男性早泄的方法是什么

1、通过选择性生活时间锻炼控制射精的能力如改在清晨醒后性生活，精力充沛；先睡一觉然后性生活，避免紧张；一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长；先手淫射精，不应期过后再性生活，都能达到延长时间的作用。2、使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感也可以降低刺激程度。龟头上涂抹麻醉剂，如1%达克罗宁油膏，1-2%盐酸地卡因溶液，3%氨基苯甲酸乙酯冷霜。同房前5~10分钟涂抹，只能涂龟头尖端，不可多涂，以防降低射精反应，甚至能导致不射精，影响性功能，导致勃起不坚。3、系统脱敏疗法因射精反应是受交感神经控制，可以采用系统脱敏疗法，使用肌肉松驰剂引起副交感神经兴奋，并降低交感神经兴奋性。使用时要根据性兴奋程度来掌握。这种疗法有一定疗效。据报道，α肾上腺素能阻滞剂酚苄明，10~30毫克/日，治疗早泄，对监测精液容量及性反应有一定疗效。性生活前口服镇静剂、抗抑郁药、谷维素、普鲁苯辛、利眠宁和酚噻嗪类药物均可延长性生活时间，可能具有一定的镇静和安慰作用。4、耻尾肌锻炼法（中断排尿法）由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。这种训练不分昼夜，只要排尿就可练习，大多数人可以行之有效。体质差者应加强体育锻炼，提高全身的素质。

二、男性早泄需要多注意什么

1、男性若为早泄患者，必须加以根治。虽然没有人规定性生活必须在几分钟以上，但是“门前倒”或两三下就射精的人，总是不合格。早泄原因如果是包皮过长，就尽早以手术矫治；如果只是经验不足，可以用自慰训练自己，在快要射精时，捏住龟头，多训练必能克服早泄的问题。2、轻度的早泄者，必须强迫自己不要操之过急，多花一点时间在前戏上面，甚至先让女性达到快感，亦无所谓。女性满足后，男性再插入，也是可行之道。3、阴茎插入后，最好避免做前后运动，那样地给予阴茎强烈的刺激。应该做压迫运动，女性的快感，并适时爱抚阴蒂。4、在性生活时，必须多次中断，不要连续进行。为了避免女性的兴奋减弱，可以用手刺激阴蒂周围。5、如果彼此都没什么经验，男女双方就该好好沟通，男性应该知道女性兴奋的程度。两人彼此需要，是追求同步快感的前提。

三、治疗早泄的民间偏方

五香羊肉羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜，姜，豆鼓，葱，茴香，五香酱油等调料拌食。羊肾枸杞叶汤鲜枸杞叶250克，羊肾1对，葱白15根，生姜3片，食用醋适量。将羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他4味一起煮汤服用。每日1剂，佐膳食用，可以常吃。蜈蚣丝瓜子散蜈蚣1条，丝瓜子30个，甘草15克，醋适量。将蜈蚣焙干，丝瓜子炒香，合甘草共研为细末。分2次服完，淡醋汤送服，早晚各1次，7日为1疗程。雀儿药粥麻雀5只，菟丝子30～45克，盆子10～15克，枸杞子20～30克，大米100克，食盐，葱白，姜各适量。把菟丝子，覆盆子，枸杞子一同放入砂锅内煎取药汁，去掉药渣，再将麻雀去毛及肠杂，洗净用酒炒，然后与大米，药汁加适量水一并煮粥，快熟时加入细盐，葱白，生姜，煮熟即可。每日服2次，温热食3～5天为一疗程，冬季食用效果更佳。苁蓉羊肾汤羊肾1具，去筋膜，加肉苁蓉（酒浸切片），枸杞子各15克，共煮汤。加入葱白，盐，生姜等调味品，吃羊肉，饮汤。

四、如何才能够预防男性早泄的出现

饮食调养专家指出，多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，改善阳痿。节房事，戒手淫长期房事过度，沉浸于*，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。提高身体素质身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。