单纯性乳腺增生症的护理方法 单纯性乳腺增生症的症状
一、得了单纯性乳腺增生症应该如何护理
随着女性生存环境的不断变化，患上乳腺增生这种疾病的女性越来越多，尤其是城市中的职业女性成为乳腺增生的高发和易发人群，乳腺增生除了积极到医院进行治疗之外，还要特别注意日常生活的保养，那么乳腺增生患者日常生活如何保养呢？
1、心理上的治疗非常重要
乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、改变饮食
防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆较好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有规律
劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4、多运动
女性一定要养成良好的运动习惯，像是跑步、瑜伽、体操等，女性多做运动，不仅能防止肥胖，还能提高免疫力。
5、不要使用保健品
禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
6、避免人流
育龄期女性，没有要孩子的计划的话，一定要做好避孕措施，要是产后女性的话，建议一定要母乳喂养，一般母乳喂养可以起到不避孕的效果。
二、单纯性乳腺增生症有哪些症状
单纯性乳腺增生症主要表现为乳房胀痛、乳房肿块，并有明显的周期性和自限性特点。
1、乳房胀痛：月经来潮前3～4天开始出现乳腺间歇性胀痛，经后锐减，呈周期性。疼痛可为弥漫性钝痛，或为局限性刺痛，一般仅累及一侧乳房，也可同时累及两侧，而以一侧为重。疼痛大多仅限于乳房的某一部分，约50％位于外上部，20％位于中上部。痛处有压痛，疼痛有时很剧烈，并放射到肩胛部、腋部，随情绪波动，或劳累、阴雨天气等而加重。患者大多数月经期短，且量稀少，情绪稳定或心情舒畅时，症状可减轻，随喜怒而消长，疼痛发作时对外界刺激很敏感，如衣服摩擦，走路稍快或上肢活动稍猛，均可加重乳腺疼痛。
2、乳内肿块：常双侧乳腺对称发生，可分散于整个乳腺内，亦可局限于乳腺的一部分，尤以双乳外上象限多见，触诊呈结节状，大小不一，质地不硬和周围组织界限不清，可推动，肿块大小随月经变化，经前变大、变硬，经后缩小、变软，部分病人伴有乳头溢液。
3、疾病的自限性和重复性：该病可不治自愈，尤其结婚后妊娠及哺乳时症状自行消失，但时有反复；绝经后能自愈。
三、单纯性乳腺增生症的西医治疗方法
单纯性乳腺增生症的心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。除了心理治疗，药物治疗包括：
一、碘制剂治疗
5％碘化钾，口服。
二、激素治疗
1、达那唑口服1个月后减量，治疗2个月有效者，可继续减量为隔天使用或仅在黄体期内用药。
2、他莫昔芬（三苯氧胺）可按周期给药，在月经后2～5天开始口服他莫昔芬。共用药15～20天。
3、溴隐亭采用周期给药，即月经来潮的第11～13天，每天服溴隐亭，自第14天至下次月经来潮时。用药时间一般不超过6个月。
4、己烯雌酚第1个月经间期，每周口服2次，连服3周；第2个月经间期，每周给药1次；第3个月经间期仅给药1次。
5、黄体酮月经前两周，每周2次。
6、睾酮月经后10天开始用药。
四、单纯性乳腺增生症会引起哪些疾病
单纯性乳腺增生症会引起乳腺小叶增生、乳腺腺病及囊性增生等疾病。
1、乳腺小叶增生：是乳腺的初期增生，多发生在25-35岁，症状表现较轻，属于乳腺增生Ⅰ期。在乳腺增生患病率中占70％以上，往往不被引起重视，不积极治疗任其发展。
2、乳腺腺病：是乳腺初期增生的进一步发展，从小叶增生发展到乳腺导管扩张，称为乳腺腺病，多发于30-45岁，症状表现严重，属于乳腺增生Ⅱ期。容易引起重视，往往治愈比较困难，久治不愈造成精神压抑，导致症状加重。严重导致内分泌紊乱，身体则出现一系列疾病症状，如月经不调、失眠多梦、肤色嗨暗等系列反应。
3、囊性增生：是乳腺二期增生的进一步发展，多发生在40-55岁，症状表现非常严重，属于乳腺增生Ⅲ期。三期增生的恶变率在70％以上，积极治疗和定期检查是非常必要地，三期乳腺增生往往会给患者带来精神压抑及恐惧心理。
4、乳腺囊肿病：乳腺导管细胞及上皮细胞大量堆积死亡，形成囊肿性肿块，癌变率90％以上。
5、乳腺癌：多由囊性增生和囊肿进一步发展而来，乳腺癌的早期治疗只有手术，保乳与否是手术的选择。Ⅰ期和Ⅱ期乳腺增生发展成乳腺癌的机率1-3％，患上乳腺增生都必须及时治疗，不能任期发展。
