罗布麻叶片有哪些功效 饮用时又有哪些注意事项

一、罗布麻茶叶同罗布麻叶子的区别

平时大家都把中草药性质的罗布麻叶子和食品性质的罗布麻茶都统称为罗布麻或罗布麻茶，其实是有本质区别的。

　罗布麻茶

正规的罗布麻茶是罗布麻叶经传统制茶工艺及科学方法严格加工而来，在加工过程中早已将各种有害成分去除，让罗布麻叶中的各种有效成分能够被更充分的利用，其形似茶叶，口感清淡，达到了传统茶的水平，使其成为了一种降压降脂作用比别的茶强、且又无任何毒副作用的茶饮，国家目前对罗布麻茶是按食品茶叶归类审批的，是食品认证字号，自2012年开始将以药或保健品形式进行规范审批。常饮对心脑血管系统及整个身体是非常有益的。

降血压降血脂就喝野生罗布麻茶，因为人类生存不可缺少的元素---镁。在野生罗布麻茶中含量很高，罗布麻茶含有很高的镁，每百克含镁达930毫克，而镁元素与胰腺分泌胰岛素有直接的关系，胰岛所分泌的胰岛素是由缩胆囊素刺激后释放的，而缩胆囊素则需要镁来催活，所以饮用罗布麻茶对糖尿病有辅助治疗的效果。镁在人类生理活动、病理失衡和临床治疗中都占有重要的地位。1镁是酶的激活剂，参与体内许多重要代谢过程，包括蛋白质等三大产能营养素的代谢等；2镁是骨细胞结构和功能所必须的元素，使骨骼生长和维持。3镁作用于周围血管系统引起血管扩张，作用由计量决定。

二、罗布麻茶存在哪些副作用

罗布麻清热平肝、安神、利尿的作用，用罗布麻叶片做茶饮有着极其悠久的历史，那么为了追求罗布麻的保健作用，常饮罗布麻茶有没有什么副作用呢？

尽管罗布麻茶的作用效果多么显著，也不免有一些副作用和不良反应。那么罗布麻茶的副作用及不良反应有什么？

罗布麻茶的副作用和不良反应主要体现在，罗布麻叶有一定的毒副作用，因为作为一种药，所以罗布麻茶一样具有毒副作用：

损伤肾脏：用罗布麻叶泡出的罗布麻茶，口感极涩，经常饮用会损伤神经系统和肾脏。

罗布麻茶的副作用，现在你知道了吗？其实，罗布麻茶有药用和食用两种，食用的罗布麻茶是没有毒副作用的，但是药用的罗布麻茶不可避免地会有一些副作用，小编提醒广大的高血压患者要对药用罗布麻茶的副作用有所警惕，使用的时候清楚的咨询医生用法用量。

罗布麻叶（包括小作坊的劣质罗布麻茶，泡水呈绿色树叶状）是有一定毒副作用的，其做为中草药是专门归在中药柜台*的。其主要按照中医中药的配伍来进行使用，其泡（熬）出的水口感极涩，常饮对神经系统及肾脏有伤害，药书记载的罗布麻就是指的罗布麻叶。

三、在超市买的罗布麻叶子泡茶喝真的能够降血脂吗

在超市买的罗布麻叶子泡茶喝能够降血脂。

罗布麻茶功效

1、保肝、护肝罗布麻含有多种生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，起到保护肝脏的解毒作用，对体液免疫有明显的调节作用，还有一定的抗过敏、抗病毒作用，因而达到清火平肝的作用。

2、降血脂降血压罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。

3、强心利尿辅助降血压罗布麻含有的槲皮素亦有明显的利尿作用。另外罗布麻茶含有很高的镁，每百克含镁达930毫克，而镁元素与胰腺分泌胰岛素有直接的关系，胰岛所分泌的胰岛素是由缩胆囊素刺激后释放的，而缩胆囊素则需要镁来催活，所以饮用罗布麻茶对高血压有辅助治疗的效果。

4、润肠通便，促消化抗便秘罗布麻茶含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成分，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，因而具有消食化滞、健脾养胃、利气的作用。对于消化不良、胃炎、肠炎、慢性便秘等都有一定作用。茶叶中的氨基酸能刺激胃液分泌，增强食欲，促进胃的消化功能；茶叶含有维生素B族及芳香油，也有改善食欲、促进消化的功能。

5、安神促进睡眠罗布麻茶的天然活性成分有安神、镇静及镇痛作用，长期服用可明显改善睡眠。这对因失眠而不宜喝的患者尤为适宜。

四、服用罗布麻茶的注意事项

饮用罗布麻茶必须要用沸开水，且盛茶的容器有一定的限制：首选瓷器杯、玻璃杯为宜。

饮用布麻茶时最好是煎熬，煮约10-15分钟即可，其药用效果最佳。

健康人饮用罗布麻茶的剂量要求：健康人每日只需要饮1袋的一半就可以了。常饮具有预防和延缓衰老、强身健体、增强免疫力的特点。

初次喝罗布麻茶的反应：初次喝罗布麻茶有尿急/尿频/轻微拉肚子（大便发黑）的反应是正常的，因为这些是罗布麻叶的显著功效和排毒的体现。

一、饮用方法：

沸水冲泡法：取适量的新疆罗布麻茶放入茶杯中用沸水冲泡就可以饮用，要注意的是一定要用沸腾的开水冲泡，且盛茶的容器有一定的限制：首选瓷器杯、玻璃杯为宜。因为新疆罗布麻的生长环境是罗布泊荒原，及其干旱、高热，地表温度高时可达80℃，在高热干旱的夏季，新疆罗布麻叶也不凋落，也未见凋谢枯萎的现象。这种严酷自然环境中生长的新疆罗布麻叶，表皮结构紧实、严密。虽然在制茶过程中已进行科学的加工，仍然无法使得有效成分在开水中很好的析出。所以新疆罗布麻茶非常耐泡，可冲泡3-5次，待无色无味后再换新茶，以免造成不必要的浪费。

煎煮法：取新疆罗布麻茶15克放入炖煮容器中加入水500-600ml，炖煮10分钟左右，敝出盛放在容器中，再加水300-400ml煎煮3-5分钟，敝出倒容器中，可以再加水300-400ml煎煮一次，把三次的茶汁一起烧开放在保温杯中代茶频饮，白天如感觉太浓可兑白开水，矿泉水或加冰块饮用。煎熬，药用效果最佳。

加红枣冲泡法：罗布麻茶属于凉性茶，冲泡时也可以加红枣等热性干果中和其凉性。另外，加枸杞、红枣、桂圆、菊花等干果或花冲泡，风味更佳。

　二、每日饮用量：

每日用量在10-15克左右（即3-4包），就可以达到非常显著的控制三高效果。日常保健用量在10克以下即可。

三、口感和初喝反应：

新疆罗布茶以其上口微咸涩、入口微酸、收口微甜的口感可与上等绿茶媲美。

初次喝罗布麻茶有尿急、尿频、轻微拉肚子、大便发黑的反应是正常的，因、为这些是罗布麻茶的显著功效和排毒的体现。继续饮用3-4天就可恢复正常。

另外，敏感些的朋友初喝罗布麻茶会感觉口感微咸，这是正常的，是因为罗布麻茶含有丰富的钾盐和钙（这个钾盐与我们平时食用的钠盐的咸是两回事），也正是其能降血压的原因之一。高血压的病因之一就是钠摄入过量，降压药虽有促进钠排泄的作用，但同时不可避免的排泄掉了身体很重要的钾，造成体内缺钾，缺钾的主要症状是：心跳过速且心率不齐，肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、低血压、精神错乱、以及心理冷淡。而罗布麻茶能在降压的同时，很好补充身体必须的钾，这也是罗布麻茶明显缓解血压引起的头晕头昏的原因。

四、什么时候喝：

新疆罗布麻茶和传统茶叶一样都含有鞣质、蒽醌等成分，对胃有很小的刺激，早晨应在早饭后半小时再开始饮用，以免空腹饮用造成身体的不适。中午午睡前和晚上睡前也是很好的时间，每晚睡前可以喝浓一点有助于改善睡眠。

五、哪些人群应少饮或不饮：

1、儿童、少年，儿童就不讲了，少年，18岁以下的孩子，尽量不要饮用，此年龄段的孩子正是长身体的时候，只易补，不易降。

2、孕妇，虽然目前没有例子证明孕妇不能饮用，但为了稳妥起见，还是不建议饮用！

3、以下人群应少饮罗布麻茶：心脏病患者、体质较差、高龄老年人：第一周每天半包；第二周每天1包；第三周开始每日两包，少量饮用。胃病患者：每日饭后半个小时少量多次饮用。

4、罗布麻茶属于凉性茶，脾胃虚寒或身体虚寒的朋友初期少饮、泡淡些，让身体逐步调节适应。