房事不要过度:性日子是能够让夫妻两边有快感的体会，给情感添加颜色，假如夫妻中止性日子一段时间，防止各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官好好歇息，是防治阳痿的有用办法。

更是夫妻维持性福的重要因素，所以对于阳痿早泄这类的性功能障碍疾病大家都非常不愿意面对，由此可见做好预防阳痿的工作是非常有必要的，专家表示，男性如果想拥有&。

夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

夫妻间应共同努力创造一个温馨的性生活氛围，可以尝试些新的性生活技巧，这样做可以有效预防中年阳痿的发生。

认知方面，要对性知识要进行充分的了解，正确对待性欲，不能产生恐惧感，夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，可有效预防心理性阳痿。

温馨提示:对于阳痿这种疾病，我们切忌不可小视它，最好是能及早发现，及早治疗，这样可让患者少受疾病折磨。

如前列腺炎，尿道炎，包皮包茎，白皮龟头炎等，应该重视对这些疾病的防治，以免最后影响到性功能，导致早泄、阳痿发生。

如前列腺炎，尿道炎，包皮包茎，白皮龟头炎等，应该重视对这些疾病的防治，以免最后影响到性功能，导致早泄、阳痿发生。

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

对于预防阳痿的方法，专家介绍如下:预防阳痿可以从日常饮食开始，您可以选择清淡的食物，不要餐餐都大鱼大肉。

由疲劳所致的阳痿是可以预防的，下面我们就来具体了解一下:合理安排工作，劳逸结合，避免体力、脑力消耗过度。

由疲劳所致的阳痿是可以预防的，下面我们就来具体了解一下:合理安排工作，劳逸结合，避免体力、脑力消耗过度。

偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况，不要慌张，不要给自己太大的心理压力，好好休息几天再行房事，一般疲劳消除后，&。

夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

预防男性阳痿的方法要有良好的心理情绪，心情不好，情绪不佳勉强进行性生活，长期这样下去，也会导致阳痿的发生，因此有一个良好的心情去性生活是很关键的。

夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况，不要慌张，不要给自己太大的心理压力，好好休息几天再行房事，一般疲劳消除后，&。

要避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和阳痿疾病的康复。

注意防治泌尿生殖系疾病，不少泌尿生殖系疾病，是导致阳痿的病源，为此，老年人要特别注意，防治前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等。

实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。