哪些错误减肥方法不可信误区

三、凭感情用事减肥

千万不要因为你被男友或者是朋友说过你胖而减肥，这样的冲动减肥对你的身体伤害是非常大的。如照照镜子觉得自己的形象不满意，特别在临出国前希望能达到自我感觉良好的形象，急急忙忙来要求快速减肥。欲速则不达，常常减肥失败。个别人为了达到快速减肥目的，甚而敢冒风险，不顾健康，采用禁食或吃极少食物的方法，直至发生了厌食症才后悔莫及。

四、选定不切合实际的减肥目标

要有减肥的目标很好，但是有目标的同时必须要有确定的能实现的目标。希望一星期减肥能减去7~8千克，未达到自己的理想就终止了减肥。这种人，往往会出现越减越肥的结果。

五、信巫、信贵、信洋来减肥

千万不能相信民间偏方减肥，小心吃这些偏方减肥会让你失去你原有的健康身体。有人轻信游医的世代祖传秘方来减肥，有人挑选价格高的减肥品来减肥，认为贵就是好，洋的减肥品就是好货。

盲目减肥会更胖这不是在开玩笑，而是真实的，很多女性都把减肥当成是终生的奋斗目标，让我们不得不想的是盲目减肥真的就会减肥了吗?其实盲目减肥会更胖而不是瘦。