塑身衣真的能成功减肥吗误区

塑身衣对一些不喜欢运动或者没时间运动的美眉来说是减肥的一个救星，其实这是健康减肥的误区，她们通常会花费较大的价钱来买塑身衣，但是，它真的可以帮美眉成功塑身吗?而且不当的穿塑身衣还会为许多疾病埋下病根，使美眉的健康减掉不少哦。

那么，长期穿塑身衣真的可以有效塑身吗?一些塑身衣利用布料不透气的原理，让人穿上后，热得直冒汗，让人有种“长期穿就能减肥”的错觉。再加上一些不称职的健身教练教授所谓的“塑身衣减肥训练”，叫人不停地跑步运动，或者不断地跳韵律舞，以为这样就能达到较好的瘦身效果。其实，由于塑身衣一般采用不透气的面料，人体被包裹在里面，不到十分钟就开始流汗;这时，塑身衣无法吸收愈流愈多的汗液，造成排汗不通畅，一番剧烈运动下来，让人呼吸困难、甚至虚脱。