想要减肥成功一定要避开减肥误区
导读：瘦腿操小臀操拼命做也没瘦盲点瘦腿操、小臀操拼命做，也没瘦在网上或者报纸杂志等地方经常可以看到一些减肥运动等，瘦腿操、小臀操等。
盲点2、每天爬11层楼上班，怎么不会瘦
每天坚持爬楼上班固然精神可嘉，但是，爬楼需要多长时间?5分钟还是10分钟。有氧运动最少也得需要20分钟到30分钟左右。这样才能让身体快速的燃烧脂肪。
以上这些都是健康减肥所存在的一些误区、忙点。想要减肥的MM希望可以先了解一些健康减肥的方法，这样才能有效的减肥，而不会越减越肥!
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