伤身无效的减肥方法有哪些?催吐减肥法。
伤身无效的减肥方法
这种方法大家千万不要尝试哦!因为有一人就是用这个方法快速瘦下来,结果得了厌食症,经过多年的治疗才痊癒。催吐减肥法是根据“吃了等于没吃”的原理推想出来。平时3餐要吃到9-10分饱,享受完美食后,马上到厕所,将手指伸进嘴巴,抠喉咙的地方,把刚吃的东西全都吐出来。这种方法对我们的身体伤害极其的大,我们不推荐这种减肥方法!
减肥误区:虽然有人用这种方法1个月就瘦了5kg,但医师把呕吐减肥法归类为“极危险”的减肥法。因为呕吐时,胃酸会伤害食道、喉咙和牙齿,让人感到全身不适,更会导致皮肤粗糙。长时间腐蚀食道,还会让罹患食道癌的机率大增。如果养成想吐就吐的习惯,很可能会导致贪食症、厌食症,伤心又伤身,绝不能贸然尝试!