洗牙哪些不能吃 洗牙有哪些好处

洗牙其实是一种很好的牙齿保健方法，也是治疗牙周病的重要措施。如果坚持定期洗牙，不但可以清除牙齿上的菌斑和结石，也可以让牙周组织保持健康状态，防治牙周病。不仅如此，洗牙时还能发现一些细小的不易察觉的牙病，比如较隐蔽的龋齿等有问题的牙齿，从而可以及时治疗。

牙菌斑是造成牙周病的主要原因，如果菌斑清除不到位，加上口腔中的矿物盐逐渐累积，时间长了就会形成牙石。而牙石会造成菌斑与组织表面接触，进而引起牙周组织发炎。而且，牙石的多孔结构也容易吸收细菌，时间长了就会引起牙龈炎，牙龈出血，口腔溃疡等症状，最终导致牙齿松动，甚至脱落。洗牙就是主要负责清除牙龈上堆积的牙石。

由于我们平时饮食中喜欢食用一些带有色素的食物和有色饮料，日积月累，牙齿上就会慢慢堆积一些色素。长期吸烟和喜欢喝饮料的人的牙齿上的色素沉积尤为明显，对外观造成一定的影响。虽然在刷牙的过程中，这些色素也会部分被去除，但由于牙齿表面并不平整，所以想要通过简单清洁将色素完全清除是很难办到的，总会有一些色素残存在牙齿表面凹陷的地方。这时，就需要通过洗牙来清理这些色素了。

现在洗牙一般通过超声波洗牙，喷砂洗牙以及手工洁牙三种方法，大家可以根据自己的需要和牙齿的状况酌情选择。但是要记得洗牙后暂时不要吃过冷或过热的食物，以免出现牙敏感。还要少吃深色食物，这样可以避免刚洗过的牙齿重新染上颜色。

要想保护好牙齿，仅靠洗牙是不够的，最重要的是我们在日常生活中就要做好洁牙护齿的工作。通过洗牙，虽然能让医生把牙齿洗干净，但是如果自己不注意护理，洗好的牙也会很快变难看，甚至出现更多问题，所以大家对洗牙之后的护理一定要引起足够的重视。