引起慢性腰肌劳损的危害:积累性损伤:腰部肌肉韧带在日常生活劳动中，可经常受到牵张，受力大而频繁的组织，会出现小的纤维断裂、出血和渗出。

腰肌劳损开始只有腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解，并会出现弯腰困难、持久弯腰疼痛加剧等症状，但稍加休息就可得到很大程度上的缓解，所以很容易被患者忽视。

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比较常见的就是患者的腰椎神经损害加重，腰椎骨折侧方的腰动脉和静脉丛易受损伤出血，硬膜破裂及脑脊液漏，脾脏损伤和损伤交感神经干或神经节等。

我经常摸肚子，从没想过会导致早产，这是真的吗？很多孕晚期的孕妇喜欢抚摩肚子跟宝宝交流，但晚期频繁抚摩肚皮确实容易刺激子宫，导致假性宫缩。

并且要重视这些问题，应该提高警惕让腰肌劳损这种疾病扼杀在萌芽之中，这要才能达到最佳的预防和治疗效果，让你拥有最佳的身体。

不能长时间坐姿和蹲着，预防腰椎间盘突出复发避免腰部处于弯屈状态，坐位时将腰部伸直，可减轻腰背肌的牵拉，防止劳损。

周末或者工作之余，我们都会窝在沙发中打发时光，无论是因为一天让人疲惫不堪的会议后的放松，又或是因为喜欢的电视节目，沙发都会召唤你。

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更进一步说，在慢性腰臀部肌肉劳损的同时，往往伴有腰臀部筋膜、韧带、关节囊、骨膜、脂肪等软组织的慢性损伤。

或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性腰背部肌肉疼痛、酸软无力等症状。

腰肌劳损拖着不治危害大腰痛严重:如果腰部肌肉的韧带受到了大力的损伤，就会引起小范围的纤维断裂、出血和渗出。

引起腰部痉挛钝痛:腰肌劳损的患者绝大部分会感觉到腰部持续性钝痛，平卧的时候会减轻点，站立起来的时候会加剧疼痛，一般情况下尚可忍受，腰部可以适当活动或行走缓慢。

在一般情况下，很难忍受，需要卧床休息，这种病情严重点，会影响生活与工作，这种情况称之为腰部痉挛样剧痛。

腰肌劳损拖着不治危害大腰痛严重:如果腰部肌肉的韧带受到了大力的损伤，就会引起小范围的纤维断裂、出血和渗出。

或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性腰背部肌肉疼痛、酸软无力等症状。

引起腰部痉挛钝痛:腰肌劳损的患者绝大部分会感觉到腰部持续性钝痛，平卧的时候会减轻点，站立起来的时候会加剧疼痛，一般情况下尚可忍受，腰部可以适当活动或行走缓慢。

行走障碍:下肢麻木大多是伴随着疼痛，少数腰肌劳损患者可表现为单纯麻木而没有疼痛感，有少数患者自觉下肢发冷、发凉。