轻轻地左右摇摆，每次进行30分钟左右，并用手揉搓患处3至5分钟，此法较适用于颈肩增生症，腰颈增生症可用体转方法也就是身子左右旋转数次，动作宜缓而稳。

骨质增生的本质是什么？随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变，使脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现脊柱和关节的不稳定。

骨质增生现象随着年龄的增加而增加，但是，具体到每一个人的身上，骨质增生的程度是有限度的，不会无限制的发展下去。

另一方面要以坚强的意志、乐观的精神对待，亲属也要通过无微不致的关心、体贴、照顾、使患者增强与疾病斗的信心。

对于手法复位不能达到解剖复位标准者，要考虑手术切开复位和固定，有时关节面微小的不平整就会造成骨质增生。

二是中老年人软骨基质中的粘多糖含量减少、基质丧失、硫酸软骨素及纤维成分增加、软骨韧性减低，因而容易遭受损伤而产生退行性改变。

武警陕西省总队医院骨科李战宁膝关节骨质增生的主要特点，是关节主动活动时有磨擦音、摩擦感和疼痛，上下楼梯、坡路或蹲下、起立时症状特别明显。

临床研究表明，人的椎体易生骨刺，椎体增生通常以前缘为主，其附近没有引起疼痛的敏感组织，也就是说，椎体前方是--比较安全的地方，骨刺再"。

增龄:据尸检资料显示，从20岁开始约5的人关节就有退行性改变，40岁时，几乎90的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。

膝关节是骨质增生的好发部位之一，膝关节的骨质增生是导致膝关节骨关节炎的常见原因，多见于哪类人呢?让我们一起看看吧。膝关节过度活动者。如体育运动员、舞蹈演员，以及以膝关

从理论上讲只有在椎管内的骨质增生严重地压迫脊髓，造成脊髓的坏死和严重损伤的情况下，才会导致患者瘫痪，而实际上椎管内骨质增生的发生率是相当低的，所以造成瘫痪的可能性极小。

活动或运动使骨骼被肌肉和韧带过度牵拉，造成骨骼局部受力增加，刺激骨膜及骨组织过度增生，产生骨质增生现象。

维持在治疗前的状态，无明显改变，有的则比治疗前加重了，但无任何颈、肩、腰腿痛和神经、血管压迫的症状，关节功能仍保持灵便自如。

治疗骨质增生的方法一直是人们很关注的问题，因为骨质增生会带给患者太多的疼痛，如不及时采用正确的骨质增生的治疗方法进行治疗，会令其病情更加严重。另外还可以在生活中采取一些自

腰椎骨质增生腰椎骨质增生好发于腰腰四椎关节，临床上最常见的症状是腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。

长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

当人在行走时，一只足抬起，另一只足落地，这时，身体的全部重量都压在落地下肢的关节上(包括膝关节)，此时膝关节上受到压力远远大于其它各关节，这是导致骨质增生的主要原因。

疑问谁说骨刺就是骨质增生，专家通过多年的临床实践总结出:这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。健康的身体是我们骨质增生的知识，希望对您有帮

着人的年龄增长，的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变，脊柱和关节的平衡遭到破坏，现脊柱和关节的不稳定。

骨质增生开展到一定水平，骨质比较大，生的骨质累及了神经和血管以及骨质增生形成下场部组织无菌性炎症时，发生临床症状。