随着年龄的增长，人的关节软骨弹性会锐减，软骨胶原纤维显露，关节中部活动时极易磨损，其外周软骨面便代谢性增殒肥厚，最后骨化形成骨质增生。

骨质增生怎样控制?骨质增生的日常护理可分为以下几个方面:骨质增生怎样控制?no避免长期剧烈运动长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。

骨质增生的治疗方法，中药消刺止痛膏针对病理局部用药、全面治疗，药效持续时间长，对治疗骨质增生效果突出，可彻底根治骨质增生。

骨质增生的症状主要表现为上肢麻痹、肩背疼痛、颈项僵硬、头晕、胸闷不舒、心悸心慌、坐骨神经痛、下肢麻痹痛、怕冷、膝关节肿痛、上下楼梯困难、不能下蹲等一系列骨质增生的症状。

活动或运动使骨骼被肌肉和韧带过度牵拉，造成骨骼局部受力增加，刺激骨膜及骨组织过度增生，产生骨质增生现象。

对于骨质增生累及了神经、血管，或引起了关节的损伤，造成了疼痛、肿胀、关节功能障碍等临床症状的患者，我们可以针对病因，对症治疗。

很多人以为骨质增生会形成瘫痪，是不治之症，因此四处求医问药，浪费了大量精力，骨质增生的本质骨质增生的本质是人体骨骼的一种"。

机体为了适应这些变化，恢复新的平衡状态，就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，减少骨骼单位面积上的压力，使脊柱或关节更加稳定。

维持足够的血容量，降低血液的粘滞度:静脉血栓形成的内因是血液流动速度降低，血液粘滞度增高，从而使血液中的细胞成分容易聚集，形成血栓。

像一些必须久坐、久站，长时间维持同一个姿势工作族群也都可能发生，如从事it行业、电脑族、老师,会计,司机,打字员,手工艺品制作者等腰椎容易发生骨质增生。

关节部位受力状态的改变:中老年人由于肌肉力量下降、韧带的柔韧性降低、傳态的改变(如肥胖)及行走习惯的变化，可使关节(特别是髋关节、膝关节)受力状态发生变化。

骨质增生是骨科疾病的一种，又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边

人的脊柱是由颈椎、胸椎、腰椎、骶椎四部分构成的，颈椎和腰椎向前突，胸椎和骶椎向后突，并且都具有一定的弧度，称为生理弯曲。

颈椎骨质增生的症状:颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动时有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加重颈椎骨质增生的症状。

颈椎骨质增生的症状表现为颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加重。

骨质增生的症状有:僵硬麻木感:骨质增生伴有僵硬麻木的感觉，在病发处会出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等症状，严重影响到人体的正常活动。

随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变，使脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现脊柱和关节的不稳定。

冬虫夏草炖鸭，冬虫夏草九，鸭75克，生姜3片，黄酒站，水200ml，适加盐油调味，文火炖2小时，饮汤食肉。

适合老年人锻炼的体育项目很多，可根据年龄、性别、体质状况、兴趣爱好及周围环境条件等因素，选择适宜的项目。

临床发现，有的病人虽然有很重的骨质增生，但是却没有任何不适的临床症状，而有的人有骨质增生且也有临床症状，但经过治疗后不适感消失可骨质增生依然存在。