大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 养生 > 中医养生

洗澡后头晕眼花 洗澡时突然晕厥该怎么办

导读:可在放松及享受的同时,有的人特别是中老年人,常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象,严重者会失去知觉,跌倒在浴堂,这种现象叫“晕堂”。

一、洗澡后头晕眼花

洗澡后头晕眼花的急救措施

1、出现这种情况不必惊慌,只要立即离开浴室躺下,并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。

2、如果较重,也要放松休息,取平卧位,最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后,应把窗户打开通风,用冷毛巾擦身体,从颜面擦到脚趾,然后穿上衣服,头向窗口,就会恢复。

洗澡后头晕眼花的注意事项

1、为防止洗澡时出现不适,应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外,洗澡前喝一杯温热的糖开水。

2、有心绞痛、心肌梗等心脏病的患者避免长时间洗澡。

3、平时注意锻炼身体,提高体质,稳定肌体神经调节功能。

4、为了预防洗澡时突然昏倒,浴室内要安装换气电风扇,这样可保持室内空气新鲜。

5、洗澡时禁忌吸烟,洗完之后立即离开浴室。

二、洗澡时突然晕厥该怎么办

洗澡是一件十分舒服的事,它可以消除疲劳,增进健康。尤其在寒冷的冬天泡个热水澡,享受着热腾腾的暖流在身体上游走,多么舒服,多么惬意。可在放松及享受的同时,有的人特别是中老年人,常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象,严重者会失去知觉,跌倒在浴堂,这种现象叫“晕堂”。患高血压、动脉硬化、冠心病的人在这样的情况下,极易发生中风和心肌梗死,而患有肺气肿、哮喘病的人也会感到呼吸困难。那么出现这种情况我们该怎么办?

◆急救要得当

洗澡时突然晕倒,症状轻重程度不一,急救措施也应对症采取。

如只是出现心慌、头晕、四肢乏力等现象,不必惊慌,只要立即叫人帮助,离开浴室躺下(注意不要扶着病人走,因为这时病人处于低血压状态,站立后会使脑缺血进一步加剧),放松休息,并喝一杯热水,慢慢就会恢复正常。

如果症状较重,病人失去知觉,应立即将其平抬出浴室,以脱离低氧环境。出浴室后应让病人保持平卧,最好不垫枕头,用身边可取到的书、衣服等把腿垫高,使腿与地面约成20度角,让心脏血液集中供给头部,待稍微好一点后,喂些热糖水或热茶,把窗户打开通风,用冷毛巾擦身体,从颜面擦到脚趾,然后穿上衣服,头向窗口,身体就会逐渐得到恢复。

如病情不见好转,则应考虑是否发生脑溢血、心肌梗死等其他异常,需立即拨打120,呼请急救医生到现场抢救。

三、洗澡突然晕厥的原因有哪些呢

洗澡是一件十分舒服的事,它可以消除疲劳,增进健康。尤其在寒冷的冬天泡个热水澡,享受着热腾腾的暖流在身体上游走,多么舒服,多么惬意。可在放松及享受的同时,有的人特别是中老年人,常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象,严重者会失去知觉,下面为大家讲一下洗澡时突然晕倒的主要原因有哪些:

1.长时间在一个相对封闭的空间内洗澡,新鲜空气不断减少。

2.洗澡前数小时未进餐、血糖过低;过度劳累

3.人一下子进入热水中,会反射性地引起心跳加快、血压在短时间内骤然升高。随后,又由于过热的水使全身血管扩张,尤其使皮肤的毛细血管扩张,血压逐渐下降,且大量血液滞留在外周血管,使大脑和心脏等重要器官的血液供应减少,从而发生心慌、头晕等症状。

四、预防洗澡晕厥的几个要点你一定要知道

◆预防6要点

1.不要在饥饿时洗澡。洗浴前后最好饮用些含有钠、钾离子的饮料或含糖淡水。

2.要掌握好沐浴的温度。最理想的浴水温度和体温一样,以37℃上下为宜。

3.洗澡时间不宜过长。盆浴20分钟、淋浴5~10分钟即可。洗澡时长时间浸泡,会加重老年人的疲劳感,并加重心脏负担。

4.特殊人群不要单独洗澡。有冠心病、高血压、血脂异常症、糖尿病、颈椎病的老年人,体质虚弱和大病初愈者及儿童,洗浴时最好有专人陪护。冠心病人最好含服一片硝酸甘油,以防心绞痛发作。酒醉后不要马上洗澡,否则容易发生“晕堂”,还容易发生其他意外,如烫伤、溺水等。

5.洗浴完毕起身动作不能过快过猛,特别是老年人一定要适当休息后再缓慢起身,以免“晕堂”。

6.浴室内安装换气风扇,洗澡时禁忌吸烟,洗完之后立即离开浴室。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看