产褥期保健需要注意什么 几大日常生活事项需注意

女人最大的幸福就是怀孕生子，虽然几乎每个健康的女性都会有怀孕生子的机会，但是女人们还是非常的希望自己能够生一个健康聪明的宝宝，但是生完宝宝以后应该如何保健呢，很多的产褥期妇女对自己的身体保健不是很清楚，那么产褥期保健需要注意什么呢?日常保健需要注意一下几点：

一、"产后不可见风"从老一辈的老人传下来的传统和思想，生完孩子的妇女在一个月内不得见风，由于女性朋友产后抵抗力非常的差很容易因见风而引发疾病，所以在坐月子期间她们的房间的门窗总是紧闭的，房间里面特别的闷热，而且空气还不可以外流，是的很多的产妇长满了痱子，或者是感染上呼吸道感染等疾病，其实只要注意保暖，避免直接吹风是不会受风的。

二、"产后不能洗澡"老人常说月子里不可以洗澡，所以如今大多数的产后妇女一个月内都不会洗澡的，其实这种说法并没有科学性，产妇生完宝宝后一个月内都会存在多少的恶露，而且新陈代谢旺盛，所以很容易导致病菌的入侵，造成产褥感染，所以产妇也要保持身体清洁干净，而且还要勤换洗内衣内裤等，其实产妇产后头几天可以用热水洗脸擦澡，如果生完宝宝后一周就可以洗头洗澡了，但是不可以着凉。

三、"产后不能刷牙"　都说产后不可以刷牙，如果过早的刷牙会容易倒牙，这种说法其实也没有科学依据的，　如果产妇不能及时的刷牙，留在牙齿上的食物或者是脏东西不及时清理掉，很容易形成牙菌斑，还会腐蚀自己的牙齿，所以产褥期妇女一定用漱口刷牙，可以选择用温水刷牙，选择质地较软的牙刷。

四、"产后不可早下床"　好多的产妇认为产后三天内是不可以下床的，会落下病根，其实这种说法也是不对的，　产后早下地活动，适当的在地上走动，可以促进子宫收缩，而且还有利于恶露的排除，对产妇的身体恢复也有很多的好处，但是时间不要过长，适当的做些运动，促进身体的恢复。

以上为大家介绍了有关产褥期的保健方法，还有一些注意事项，希望对大家能有所帮助，平时还要养成良好的生活习惯，生完宝宝后身体还是比较的虚弱，所以一定要保护好自己的身体，避免疾病的发生，保护好自己的身体和宝宝的健康。