膝关节半月软骨损伤有哪些症状表现膝关节半月软骨损伤的患者吃什么好呢

一、膝关节半月软骨损伤主要有哪些症状表现

膝关节半月是一种月牙状纤维软骨，充填在股骨与胫骨关节间隙内，每个膝关节有两个半月板，内侧半月板与外侧半月板。它们的周围部分较厚，附着于胫骨平台的边缘而中央部分则较薄，其接触股骨髁的上面略凹陷而接触胫骨髁的下面则平坦，膝关节半月板中内分无血液供应区，其营养主要来自滑液，只有与胫骨缘连接的边缘部分能从滑膜得到血液供应。

　疾病症状

半月板损伤后，络脉随之受伤，气滞血瘀，致使经络不通，故早期可出现局部肿胀、疼痛、活动障碍。数周后虽肿胀消退，但因气血凝滞，血不荣筋，筋骨失养，故筋肉挛缩萎缩，膝关节不稳，疫软乏力。膝关节在伸屈过程中，由于破裂的半月板的前端或后端，被嵌挤于股骨与胫骨关节面之间，故可出现关节交锁和弹响。

　疾病危害

半月板结构特殊，损伤后很难自行愈合，日久危及关节，引发创伤性关节炎，严重会导致行走不便。

二、膝关节半月软骨损伤的检查诊断有哪些

1、压痛：在膝关节内侧和外侧间隙，沿胫骨髁的上缘（即半月板的边缘部），用拇指由前往后逐点按压，在半月板损伤处有固定压痛。

2、麦氏（McMurray）试验（回旋挤压试验）：患者仰卧，检查者一手握小腿踝部，另一手扶住膝部将髋与膝尽量屈曲，然后使小腿外展、外旋和外展、内旋、或内收、内旋、或内收、外旋，逐渐伸直。出现疼痛或响声即为阳性，根据疼痛和响声部位确定损伤的部位。

3、强力过伸或过屈试验：将膝关节强力被动过伸或过屈，如半月板前部损伤，过伸可引起疼痛；如半月板后部损伤，过屈可引起疼痛。

4.侧压试验：膝伸直位，强力被动内收或外展膝部，如有半月板损伤，患侧关节间隙处因受挤压引起疼痛。

5、单腿下蹲试验：用单腿持重从站立位逐渐下蹲，再从下蹲位站起，健侧正常，患侧下蹲或站起到一定位置时，因损伤的半月板受挤压，可引起关节间隙处疼痛，甚至不能下蹲或站起。

6、重力试验：病人取侧卧位，抬起下肢作膝关节主动屈伸活动，患侧关节间隙向下时，因损伤的半月板受挤压而引起疼痛；反之，患侧关节间隙向上时，则无疼痛。

7、研磨试验：病人取俯卧位，膝关节屈曲，检查者双手握住踝部将小腿下压同时作内外旋活动，损伤的半月板因受挤压和研磨而引起疼痛；反之，如将小腿向上提再作内外旋活动，则无疼痛。

三、膝关节半月软骨损伤的患者该如何治疗

手术治疗

对于半月板破裂一般采用关节镜手术治疗。在一根细管的端部装有一个透镜，通过"锁孔"大小或更小的孔（5-10毫米），将细管插入关节内部，关节内部的结构便会在监视器上显示出来，可动态地观察异常组织对关节稳定性和功能的影响程度。因此，在监视器监视下准确地对各种病变组织施行修整、缝合、固定、重建，进而达到治疗目的。此方法创口小、痛苦小、治疗便捷、安全有效、并发症少。

其它疗法

中医治疗半月板损伤方法一

【治法】活血祛瘀，消肿止痛。

【方药】

1.主方活血止痛汤

处方：当归12克，川芎6克，乳香6克，苏木6克，红花5克，没药6克，土鳖虫9克，三七3克，赤芍9克，陈皮3克，落得打6克，紫荆藤9克。水煎服，每日1剂。

2.外用方消瘀膏

处方：大黄1份，栀子2份，木瓜4份，蒲公英4份，姜黄4份，黄柏6份。共研细末，用水、蜜糖各半，调敷患处。

3.单方验方半月板伤一号外敷药

处方：黄柏15克，合欢皮15克，白及15克，续断15克，千年健15克，萆薢15克，甜瓜子9克。土鳖虫9克，牛膝9克，檀香9克，赤芍6克，红花6克。共研细末，用开水和蜜糖少许调敷患处，隔日换药1次。

中医治疗半月板损伤方法二

【治法】养血活血，舒筋活络。

【方药】

1.主方壮筋养血汤

处方：当归9克，川芎6克，白芷9克，续断12克，红花5克，生地黄12克，牛膝9克，牡丹皮9克，杜仲9克。水煎服，每日1剂。

2.外用方骨科外洗二方

处方：桂枝15克，威灵仙15克，防风15克，五加皮15克，细辛10克，荆芥10克，没药10克。煎水外洗患膝。

3.单方验方半月板伤二号外敷药

处方：白及15克，合欢皮15克，骨碎补15克，黄芪15克，续断9克，紫河车9克，千年健9克，茯苓9克，白芍9克，苏木9克。共研细末，用开水和蜜糖少许调敷患处，隔日换药1次。

　中医治疗半月板损伤方法三

【治法】温经通络，补肾壮筋。

【方药】

1.主方补肾壮筋汤

处方：熟地黄12克，当归12克，牛膝10克，山茱萸12克，茯苓12克，续断12克，杜仲lO克，白芍10克，青皮5克，五加皮9克。水煎服，每日1剂。

四、膝关节半月软骨损伤患者吃什么好呢

　补充营养，养足“骨气”

根据资料显示，关节病的成因中，24.65%与运动损伤有关，而运动损伤通常与肌肉力量不足、关节磨损、骨骼脆弱有着密切的联系。多补充钙、蛋白质及葡萄糖胺等对骨骼、肌肉及关节有益的营养素，能起到强壮骨骼，减少关节损伤的效果。

　1、钙

骨骼的强度与钙的摄入量有关，钙摄入量不足，骨骼结构就会容易变得疏松、脆弱，在运动过程中的跌倒和撞击就容易造成骨折等骨骼的损伤。尽管钙如此重要，我国城市居民平均每日钙摄取量仅为400毫克，远远达不到《中国居民膳食营养素参考摄入量》所要求的800毫克，补钙行动刻不容缓。

在平时的饮食中，应有意识地增加奶类、豆制品类等含钙量较高食品的摄入量，另外还可以通过适当摄取含钙的保健品，弥补钙缺口，强壮骨骼。

　2、蛋白质

肌肉能保护骨骼，减少跌倒的风险，而肌肉组织的构成少不了蛋白质的参与，补充蛋白质能促进肌肉的增长。同时，蛋白质与骨密度相关，摄入量不足，将影响骨骼对钙质的吸收沉淀，从而导致骨密度降低。日常可通过进食肉类补充蛋白质，但肉类含脂肪和热量较高，过度进食肉类也不利于健康，因此，可选择蛋白质含量高、脂肪和热量低的植物蛋*进行补充，增强肌肉力量。

　3、葡萄糖胺

长期进行剧烈运动难免会加速关节的磨损，特别是起着缓冲震动和减少摩擦作用的软骨。软骨一旦受损，会严重影响关节的活动，因此，适量补充能滋养软骨，减少软骨磨损的营养素葡萄糖胺，能保护关节，使关节保持灵活。然而30岁之后，人体内的葡萄糖胺含量急剧下降，平时摄入的虾、蟹等却远远无法提供日常所需的量，所以适当服用含有葡萄糖胺的营养品养护关节，变得非常重要。

注意营养的补充，是养足“骨气”的基础，在运动之前，请先制定一个科学合理的运动计划吧，适量运动，姿势正确，才能有效降低运动时关节损伤的风险哦。