小米和百合煮粥,是很好的夜宵食品,清爽容易消化,有利于平缓情绪,一夜安眠。其中丰富的b族维生素对维持脑力也有帮助。
这几样食物没有过敏问题和不耐受问题,基本上是人人能吃,价格公道,到处都能买到。
扫一扫手机查看