新生儿多久可以抱出门 宝宝出门要注意什么

一、婴儿多大可以抱出门

孩子发育的需要使他们需要大量的钙，又是最容易缺钙的人群。所以从两个月起，就应该每天到户外晒太阳。一般早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，上午9～10时，下午4～5时是适宜外出的时间。

接受阳光的时间可由最初的十几分钟逐渐延长到一小时。天气不太热的时候，可以在阳光下晒一会儿，阴凉处呆一会儿。但夏季日照时间较长，下午4-5点又正是热浪滚滚的时候，晒太阳的时间可以稍稍推后一点。夏天不要直接在阳光下，以免中暑，在树荫下面是同样可以接散射的紫外线照射，也相当于在晒太阳。

随着你的宝宝慢慢长大，他会对外面所有的事物产生浓厚的兴趣，包括看到的、听到的和闻到的。尽量选择在他情绪好的时候，带他出门。喂奶和换尿布之后，往往就是好时候。要是宝宝的情绪本来就很好，就可能会足够放松，在你们在外面活动时睡上一小觉。

如果你带宝宝出门的时间超过1个小时，或是要跨过小睡或喂奶时间，最好提前做好准备。在你的包里放好更换的尿布、衣服，以及必要的喂奶用具。

二、怎么正确的带宝宝出门

关于新生儿几个月可以出门的问题，前面我们说满一个月就可以了。不过如果家长要带宝宝出门的话，就需要特别注意下面几点：

1.要避免宝宝接触有害细菌，减少和其他人接触。如果有人想要抱宝宝或是碰他，一定要让他吸收，而且要特别注意远离生病的人哦。

2.尽量选择在宝宝情绪比较好的时候带他出门，比如说喂奶之后和换尿布之后，都是可以的。

3.如果你要带宝宝出门超过一小时，就要准备好相应的东西，比如说奶瓶、奶粉、纸尿裤、衣服等等，以免到时候要用又找不到。

4.宝宝出门的时候可以加一件长袖，以免吹风受凉。另外还要特别注意防晒，推车帽要弄好，也可以搭一层帘子，注意不要让阳光直射宝宝眼睛哦。

5.带宝宝出门还要留意天气情况，一般来说零下7度就比较冷了，32度多半就比较热了，这个时候就不要出门了。

三、宝宝出门有哪些好处

　1.出门晒太阳有助钙吸收

维生素D可帮助钙吸收，而人体所需的维生素D，其实有90%都是依靠晒太阳获得的。肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，身体再把维生素D3转化成活性维生素D，这种类型的维生素有助于钙、磷的吸收，促进骨骼发育。

一些家长过分担心宝宝，不让宝宝出门晒太阳，这容易导致缺乏维生素D，以致缺钙。所以说，对于新生儿几个月可以出门的问题，建议还是早点带宝宝出门转转，通过晒太阳帮助钙吸收，这比吃鱼肝油效果更佳哦。

2.出门对宝宝视神经和大脑发育好

婴儿出生之后视神经还没有发育完全，瞳孔收缩也比大人差，认知能力有限，刚开始的时候仅仅能认识妈妈的模糊的脸。但是视神经发育之后，宝宝就会对这个花花世界产生兴趣，见到外面的事物总想通过触摸、尝味道、闻嗅的方式来表达自己的好奇。因此，如果能够早点带宝宝出门，这有助于孩子视神经的发育，也能培养宝宝对事物的好奇心，引发他的求知欲。

四、宝宝多大可以吃鱼肝油

在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西，鱼肝油中含有维生素A和D，维生素A不足能够影响宝宝皮肤和视力的发育，维生素D不足则有能够招致佝偻病的发作，由于维生素D可推进食物中钙质的接收，对宝宝的骨骼发育也有主要作用。母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比拟少，为了满意宝宝成长发育的需求，不管是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，一般从出生后第三周起都会适当添加鱼肝油。但值得注意的是，维生素A、D均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如C、B1、B2等不同，过量摄入维生素A、D不能被及时排除，而会在体内贮存起来，进而产生毒性作用。

鱼肝油由于剂型、产地及使用原材料的不同导致维生素A、D含量及比例都有差别，在给婴幼儿添加鱼肝油时一定要小心，以免发生意外。

首先，大家要认识到鱼肝油不是滋补药品，不是用量越多越好，相反，过多摄入维生素A、D有中毒的危险，因此，要根据是用来预防还是治疗佝偻病或夜盲症，正确选择剂型、用量及使用期限，以防过量。

其次，鱼肝油同时含有丰富的维生素A、D，两者的功能及副作用又各不相同，在治疗佝偻病或夜盲症时，因用量较大，时间较长，应分别使用单纯的维生素D或A制剂，以免导致另一种维生素中毒。在国内，维生素A的急慢性中毒以大城市6个月或3岁的婴幼儿发病率最高，多因家长期给小儿服用鱼肝油所致。

婴幼儿日常服用的鱼肝油应该选择膳食补充型鱼肝油，补充日常膳食中含量外额外需要的营养素含量，使用于亚健康和健康状态的宝宝，而目前市场上OTC类鱼肝油主要用途是治疗因缺乏Va、Vd而缺钙引起的病症，适用人群是病态儿童，正常不能日常长期使用，否则易引起过量。《中国营养学会》婴幼儿营养素参考摄入量科学配比Va：Vd-婴儿2：1，幼儿3：1，含量满足日常膳食的补充量即可，既能满足婴儿每日维生素d需要量，又不会造成维生素a中毒。所以各位妈妈在选择时要留意了，日常补充要选择膳食型的，非OTC用药，而且最好是有分年龄段的，比较安全可靠。