宝宝多大可以枕枕头睡觉 婴儿枕头的作用

一、宝宝多大才可以枕枕头

国内儿科医生认为，婴儿会自主坐以后，颈前曲才真正形成，这时才开始需要枕头。过早使用，会造成颈部过度前倾，不利于呼吸通畅。

香港卫生署建议，1岁以内的婴儿不需要使用枕头，也可以安睡。

而美国儿科学会AAP则建议，1岁前给婴儿使用枕头，会大大增加婴儿窒息的几率。婴儿的床上最好不要有枕头、毛绒玩具、床围等柔软的物品，这时候的孩子很喜欢趴着睡，如果大人不时刻盯着，很容易发生意外。

1、实际上，婴儿的颈前曲的确是在自主坐的时候就已经形成了，但是此时的弯曲度非常小，基本不会对睡眠造成任何的影响，因此不用担心孩子没有枕头会影响睡眠质量。（关注*订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）

2、目前没有明确的研究表明，孩子什么时候应该开始使用枕头，但有研究表明，1岁后的婴儿，在睡眠中遇到危险的几率会显著降低，这时候开始给宝宝使用枕头也是比较安全的。

3、如果担心宝宝睡觉的时候多汗，或床垫较硬等，可以用吸汗的棉毛巾对折，枕在宝宝的头下。

二、婴儿枕头的作用有哪些

婴儿枕对宝宝的脊椎发育影响重大。宝宝通常在3个月大时开始尝试抬头，脊椎会随之自然地向前弯曲。此时，给宝宝使用婴儿枕头很合适。同时，家长们也要注意给宝宝使用软硬适中的枕头，这样才可以维持弯曲，让他们拥有舒服的睡姿。

1.太软的枕头不能给宝宝使用，有以下几点原因：一是质地过软的枕头无法有效地支撑起宝宝的颈椎；二是过软的枕头增大了与宝宝头部的接触面积，会影响到头部的血液循环，严重的还会影响到呼吸，甚至造成窒息，特别是未满6个月的宝宝；另外，万一宝宝发烧的话，更加不能使用太软的枕头。

2.太硬的枕头也不能给宝宝使用，有以下几点原因：一是过硬的枕头会压迫宝宝的颈椎，导致“落枕”现象；二是长期使用会导致宝宝的头颅变形或两侧脸部大小不一致，损害宝宝的形象美；三是质地过硬的枕头会磨掉跟枕头接触到的部位的头发，造成枕秃。

3.婴儿枕质地要软硬适中，而且还有一个针对宝宝头型设计的凹坑，可以满足宝宝的生长发育，有助于其健康发展，尤其是对脊椎的发展有重大影响。

三、婴儿枕头的种类包括哪些

根据婴儿枕里的填充物，我们可以将婴儿枕分为以下三类：

1.填充颗粒状材质

该类枕头多由颗粒状的物质填充，大多数填充的是*籽、小米、蚕沙、荞麦壳等材质。由于颗粒状的填充物可以随着宝宝头部的移动而移动，所以不会压迫到宝宝的颈椎，还可以固定宝宝的睡姿，并且预防呕奶呛鼻等现象的发生。由于这些材料大多都可以就地取材，而且制作方法和形状都很简单，所以一般都是由家庭自制。

2.填充化纤棉

该类枕头造型多样，且中间都有一个特别缝制的凹坑，用来固定婴儿的头部。家长购买时，一定要看准枕头的安全标准，购买质量好、环保材质的产品，这样才可以让宝宝拥有健康的睡眠。

　3.填充混合物质

该类枕头填充的是化纤棉、蚕丝配合竹炭、蚕沙等的混合物，仍然按照婴儿枕头中间低、四周高的特点制作而成，适合宝宝的头型。

以上三种枕头中，第一种是最实惠、最健康的枕头。颗粒状的天然材质对宝宝的大脑、智力有好处，还可以按摩头部，促进大脑的发育。但是，很多城市家庭身边可能找不到这些纯天然的材料，可以去药店购买蚕沙、决明子等药材，也可以去超市购买大米、小米、黍米等材料填充。

第二种是最常见、种类最多，且价格也相对较低的枕头。该类枕头很柔软，会让宝宝感到很舒适。建议选择品牌产品，产品质量更有保障。

第三种婴儿枕头同时拥有前面两者优点，而且材料和质量方面都有很好的保证，但是价格比较高。如果家长们对宝宝的生活用品的要求比较高，可以选择该类枕头，例如蚕丝蚕沙枕头、决明子枕头、菊花枕头等等。

四、婴儿枕头高度应是多少呢

随着宝宝生长发育的变化，婴儿枕的高度也应该随之变化。在宝宝的不同年龄段，应该给宝宝使用不同高度的枕头，这样才能给宝宝一个舒适的睡眠，而保证睡眠质量有助于他们的生长和发育。三岁以内的宝宝在各个阶段要使用不同高度的枕头，总的来说，高度不能超过四厘米，具体情况如下：

1.初生儿

小宝宝无论平躺还是侧卧，身体、头部均在同一水平面上，所以可以不使用枕头。但是，此时宝宝很容易出现后脑勺扁平现象，这不但会影响宝宝以后的外貌，还会影响小脑的发育，因此，这个时期应该选择专业的产品，让宝宝拥有一个好的头型和睡姿。

　2.3-6个月

这个时间段是给宝宝塑造颈部的最好时期，可以使用专门针对这个时期宝宝设计的定型枕头，颈下高度为1.5-2cm比较合适。

　3.6-12个月

此阶段孩子正在学习坐和爬，脊柱胸段随之发生向后弯曲变化，颈部的保护工作仍不能放松。因此，这个年龄段的宝宝最好使用3cm左右高的枕头，有利于保护宝宝的颈部发育。

　4.12-36个月

这个年龄段内的幼儿肩部变宽，头与颈的发育变得迟缓，使用高为4cm左右的枕头比较适宜。

　5.3-6岁

为了将颈椎和身体保持在同一水平面上，预防由于颈椎悬空而导致其正常的曲线发生改变，建议给宝宝使用6-9cm高的枕头。