初生的婴儿穿多少不着凉 初生婴儿要睡多久

一、初生婴儿应该穿几件

南方有句谚语：“婴儿没有六月天”，也就是说婴儿怕冷、不怕热。因此，为了避免宝宝着凉感冒，爸爸妈妈拼命给孩子加衣服，全身裹得像个小粽子，可是反观欧美日等国家，即使大冷天，宝宝也穿得不多，这使得新世代的父母产生“宝宝该穿多少，才不会着凉”的困扰。

我们常见的父母都是怕宝宝着凉，拼命的给孩子加衣服，把孩子裹的像粽子一样。反观很多欧美日等国家的父母在大冷天也不会让宝宝穿的很厚，那宝宝到底穿多少才合适呢?要培养宝宝抗寒的能力?还是给宝宝穿很厚，千万不能让宝宝有着凉呢?

其实，宝宝的新陈代谢是比成人要快的，所以宝宝也很怕热，冬天为了抵御寒冷，是需要给宝宝穿的暖和一点，但是天热炎热，就应该给宝宝适当的穿衣服，穿太多了宝宝也会不舒服，而且宝宝的体温特别容易受外界温度的影响，所以给宝宝穿衣服，必须更加注意外面环境的冷暖变化。

如果大人觉得冷，觉得需要加衣服的时候，必须也给宝宝多穿一件。当大人觉得热，必须脱一些衣服的话，适当给宝宝减一些衣物。在晚上，天气相对比较凉，应该比白天给宝宝多穿一件。妈妈掌握宝宝的穿衣技巧，就能防止宝宝着凉了。

二、初生婴儿哭时要不要抱

很多新手爸妈面对宝宝的哭闹总是不知所措。

在婴儿啼哭的时候，很多父母一方面是心疼，不知道该宝宝发生了什么，另一方面也怕打扰到邻居。很多爸妈在宝宝哭闹的第一时间都会选择把宝宝抱起来，所以在经过几次这样的事件之后，宝宝很聪明的就学会了这一“技能”，他知道他一哭就会被抱起来，于是哭就成了宝宝吸引大人的方法。久而久之，形成习惯之后，父母们会很累。

其实，宝宝啼哭是他们与生俱来的本能。宝宝哭的原因不只是想让你抱他。宝宝的原因有很多，比如尿布湿了、饿了、困了、生病了等等。所以在宝宝哭的时候，家长一定要先仔细检查，判断宝宝为什么哭，再去采取相应的措施。

如果客观因素都排除了，就要考虑是不是宝宝缺乏安全感，想要引起大人注意，此时各位父母就要安抚宝宝的情绪，安抚之后还是哭的话再抱起来，也就是说不能宝宝一哭马上就抱。

三、初生婴儿睡眠时间

经常听到各位初生婴儿的父母抱怨，因为照顾初生婴儿没有时间睡觉，甚是疲惫。

宝宝好像都不怎么睡，或者白天睡，晚上闹。各位父母也被孩子弄的生活作息乱成一团，休息不好，再加上还要照顾宝宝，总是十分疲惫。很多家长会问，宝宝睡多久算是正常的呢?

其实刚出生的婴儿一天要睡20个小时左右的，3个月以下的宝宝需要睡15-15.5个小时。随着宝宝年龄的增长，睡眠时间会越来越短，但是由于宝宝睡眠觉醒循环短，宝宝在夜间醒来的次数会变多。

而且宝宝在还未出生前是没有白天和晚上的的分别的，在宝宝出生后，难免需要进行一个调整，也就是成人平时所谓的倒时差。想要改善这种情况的话，可以在白天尽量多和宝宝互动，减少他白天的睡眠时间，增加夜晚睡眠时间，慢慢对宝宝的睡眠习惯进行调整。

0-6个月宝宝睡觉时间:对于那些比较乖，日夜睡觉的宝宝，一天的睡眠时间大约20个小时候左右;那些月里爱哭闹，日夜颠倒、昼夜节律尚未建立的宝宝，每天也需要睡15-18个小时，不过每次睡眠时间最长也就四五个小时。3个月以内的宝宝最好多让他(她)平躺着睡。因为这个阶段的孩子骨骼尚未发育完成，颈椎和脊椎都很柔软，经常抱着，脊椎总是呈弯曲形状，时间久了对孩子的骨骼生长不利。

四、初生婴儿的睡姿

1.侧卧睡姿

优点：刚吃完奶的宝宝应该采取右侧卧，不仅不会压迫心脏，还有利于食物进入肠道，防止吐奶现象的发生。

缺点：侧睡时过久可能导致招风耳、歪扁头，家长应注意经常帮助宝宝调整左右方向，可以避免脸部两侧发育不对称。

2.俯卧睡姿

优点：类似胎儿在子宫内的姿势，能给胎儿安全感;对宝宝胸、肺部以及呼吸系统的发育都很有帮助;脸朝下，后脑勺不会因为受到压迫而变扁。

缺点：胸腹部由于贴在床上，散热效果不好，容易因湿热产生湿疹，宝宝甚至可能因为呼吸不畅而出现窒息。

　3.仰卧睡姿

优点：孩子在仰卧状态时能够放松肌肉，在三种姿势里，仰卧对内脏器官的压迫最小。

缺点：容易出现漾奶现象，吐出来的奶容易被吸入气管;仰卧使后脑勺受到压迫，总是仰卧容易形成扁头。

温馨提醒：三种睡姿轮流睡是最好的。注意采取俯卧睡姿时旁边一定要有人照看。在宝宝生病时，宝宝体力较少、肌肉较为柔弱，可以选择仰卧。